2019/03/10 07:58
IMG_4940.PNG  
昨日朝の体重、本当に久しぶりに見た数字でした。週末は美味しいものを食べたり炭水化物や甘いものをたくさん食べる傾向にあるのでここから太るとは思いますが、1月末から5キロくらい痩せました!
嬉しいです。ここからは筋トレもしなくては、、!
いくちんさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2019/03/09 22:05
IMG_4952.JPG
日曜日まで開催中の名古屋駅の3ブースで行なわれている、KOSEのブランドが集まったビューティーフェスタ。
土曜10時から行ってきました。

もうコスメデコルテのブースには行列が!
少し待機しましたがアイグロウジェムの似合う色を見てくれたり美容液のサンプルを貰えたりと、テンション上がりました!

他にもジル、アウェイク、シャンプーのブース、雪肌精、インフニティなどのサンプルをGET!特にシャンプーやヘアマスクをたくさんもらえた!日焼け止めはLINE登録とかをしたら現品貰えました笑。

計二時間半、、立ちっぱなし&並びたおしでしたがサンプルたくさん貰えたので良し!
某番組のロケもあって女芸人の誠子を間近で見ました笑。
いくちんさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2019/02/14 09:17
IMG_4713.JPG
私の朝ごはん、納豆オムレツに野菜にMCTオイル生活、6日目。
飽きてきました。笑

でも体重は、


IMG_4714.PNG

※この体脂肪率は途中計測がおかしく、グラフがよくわからない笑。

体重は、今朝63.4kgでした。
昨日の朝よりマイナス0.6kg。またまた減るスピードが加速!?
だからか足の筋肉の低下も加速!?

いつも登る階段が辛く、夜中足がつりました。
ささみとか野菜とか食べてるんですけどね、明らかに痩せるスピードが速すぎなのか筋肉も一気に衰えた。これどうしよ?筋トレしたら戻りますかね?
一応明らかにカルシウム不足だとは感じていたので(鉄分、葉酸などは毎日既にサプリで摂取)とりあえずDHCのミネラルサプリを購入しました。
あと久しぶりに牛乳飲みました。
牛乳も乳糖があるのですが、このロカボダイエット生活も6日目だし開始から3キロは痩せたので、ちゃんとヨーグルトや牛乳はとります。
ただ今迄加糖ヨーグルトにハチミツかけてたりしてたので、それはやめてプレーンのヨーグルトにしようと思います。

はー、ふくらはぎ痛い、、笑。
いくちんさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ