2019/09/04 13:56
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お酒を辞めてから、
コーヒーを飲む量が増えてきましたΣ(゚ω゚)。

暑いので、ごくごく飲んでしまうんですよね。

もうお年頃なので、夜にカフェインを摂ると、
眠れなくなったりするんですよね(汗)。

できたら水出しで手軽に作れて、
すいすい飲める美味しいお茶はないか?
そして、腸内環境を改善しそうなお茶…
と、考えてごぼう茶を飲み始めました。

手軽&美味しいです!

※ごぼう茶のお味に関しては主観になります。
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2019/06/24 10:10
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毎日糖質制限を頑張っている
義母の家に滞在中です。

菊芋も効果的なのですが、
菊芋は冬が旬なので、
今は入手が困難です。

夏野菜が出回ってきたので、
噂の「オクラ茶」を試してみました。
緑茶ではなく、ルイボスティーですが…

毎日血糖値を測定している義母、
今ステロイド服用中で、
血糖値は高めなのですが、
オクラ茶を飲んだ翌日に、
血糖値が20下がりました!

この夏、続けてもらいたいです。

※血糖値の数値はあくまで、
個人の結果的になります。
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2017/11/29 23:52
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友達からいただいた柚子6個を、
ハチミツで漬けました。

帰省したり、バタバタと時間なく
過ごしていたので、いただいてから
数日経ってました。

一人では大変なので、
主人と刻みました。

この冬の楽しみがひとつ増えました。
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