2017/09/13 21:01
ふたたび(笑)
yuukoです。


今日は久〜しぶりに
ピラティスへ行ってきました。

ピラティスに通いだして
早1年(^^)
毎週楽しみに
娘を連れて行ってます!


夏休みが終わり、
ゆっくり通える〜と思っていたら

娘の体調不良と急用が重なり、
3週ほどお休み(´Д`)ハァ…


久しぶりに身体を動かすと、、、

重い、、重い、、

明日は確実に筋肉痛だと確信。


今日のピラティスは

マット上でお尻歩きをしたり、

体中に酸素を行き渡らせたり、

インナーマッスルを意識して
腹筋使ったり、

汗だしましたー

リフレッシュ☆


気分爽快

身体が喜んでる。
嬉しいな♡


最近の私といえば…

なまけもので、、、

運動してなかったな〜(-_-;)

反省



また少しづつ動かすと
決意しました。


まずは、

家で足にゴムをつけて横歩きしたり(笑)

腹筋を鍛えたり

駅から自宅まで歩いたり(30分)

地味に

地味に

動いてみました。

足りない、、、

もっとガッツリ動かしたい(笑)

そろそろwalkingも再開しなきゃ

やる事満載です(笑)


一緒にできる仲間がほしいな。

お読み頂きありがとうございます♡

yuukoでした。
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2017/09/13 14:27
こんにちはyuukoです。

先日の休みに息子2人とデ〜トしてきました。


初めての藤子・F・不二雄ミュージアム!!


バスと電車を使って我が家からは
1時間30くらい。。

途中Lunchして、、、お茶して、、、

休憩は多めでワイワイ言いながら
やっと到着(笑)


私としては展示品から順番に見ていく
予定でしたが、、、

子どもは漫画からみたいそうで…(笑)

まずは漫画→Fシアター→Cafe
となりました。。



(撮影の許可は頂いています。)

IMG_20170910_150253.jpg


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お腹いっぱい!

そろそろ展示かな、、、と思ったら

外で鬼ごっこを始めた息子達(´Д`)ハァ…


暇だよ〜


IMG_20170910_153813.jpg


暑いし中に入りたいよ〜



IMG_20170910_153250.jpg


本気でどこでもドアに願いたいくらいだった。


到着してから2時間半…

やっと展示室へ!



最後は3人でガチャガチャ

IMG_20170910_145457.jpg


楽しかったね〜 また行こ〜(^^)



お読み頂きありがとうございます♡

yuukoでした。
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