2018/08/23 11:06
ice2.jpeg

主人が買ってきてくれました

ハーゲンダッツのキャラメルバナナです。


蓋を開けて
口の中に入れてみると。。。

ice.jpeg

うまーーーーーーい!!!

キャラメルのコクと、完熟バナナの甘味の
マリアージュですわ!(誰?

バナナのミツだけが持つ、甘みとわずかな酸味も
ソース?で表現されており、再現性高いです!

ハイ最高  !!!


皆様おためしくださいませー!

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病み上がりで
なんとなくダイエットの
気が起きません。。。

もう少し元気になったら
運動したり節制したり
しようと思います!!!!

体が回復してきたら、
徐々に体重その他も戻ってきて
しまいました。。。

私(2018/08/23 11:00現在)
身長160cm

体重 59.5kg
体脂肪 35.5% (最低更新)
内臓脂肪 5(普通)
BMI 23.2
基礎代謝 1240 kcal
体年齢 46歳 (最低更新)

当たり前か!




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2018/08/21 13:07
body soap.jpeg

ボディソープを新調しました。

泡状のテクスチャーで泡ぎれがすごく良いので、
さっぱりしそう。
癖になりそうです。

パッケージのデザインも可愛いし、
これで500円はルンルンです♪


さて、実は先週末体を壊していて寝込んでいました。
最高38.9度まで行き、なかなか苦しかったのですが、

途中から、ハ、これは痩せるかもと思い
2-3kg 痩せちゃうなーとまんざらでも
なかったのですが、 実際は300g減。

よくよく考えてみたら、
食欲はあったのですよねー。普通に食べてました(笑)。


私(2018/08/21 12:00現在)
身長160cm

体重 59.3kg
体脂肪 34.1% (最低更新)
内臓脂肪 5(普通)
BMI 23.2
基礎代謝 1243 kcal
体年齢 45歳 (最低更新)

しかし、体脂肪が減り、体年齢が45歳に!
うれしいですが、真似はなさらぬように。
健康第一です。。。


主人(2018/08/20 23:40 現在)
主な運動(水泳100m)

体重 83.9kg  
体脂肪 25.6%(高)
内臓脂肪 11(高) 
BMI 25.9 
基礎代謝 1819kcal (最高更新)
体年齢 47歳

主人の方は基礎代謝があがっているようですね。
参考程度に思っていますが。

主人はお盆でせっかく減った
体重が増えました。

何はともあれ。。。

年下の主人より私の体年齢が若い!!!

これがうれしくてwww

実年齢よりも7歳も年上ですが、
無理せずまだまだ頑張ります^^




タグ(関連ワード):ダイエット 夫婦 体重 ボディ
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2018/08/15 05:37
最近私がハマっている、我が家手作りの厚切りポテトチップス。

potato.jpeg

アツアツのうちに、
粉チーズかけて食べると
おいしいですよー!

こんなの食べてるから、痩せないんだよ!

と聞こえてきそうですが(笑)。

さてさて、
ダイエットの方は



効果出せてません!(笑)

でも、お盆期間中は
暴食気味だったので、
体重増えてなくてちょっと安心(笑)

しょうがないので、
気長に頑張ってみたいと思いますあせあせ(飛び散る汗)


目指せ、51kg!!!


私(2018/08/15 5:00現在)
(水泳75m、サウナ3分)

体重 59.6kg
体脂肪 36.7%(高)
内臓脂肪 6
BMI 23.3
基礎代謝 1236kcal
体年齢 47歳







タグ(関連ワード):ダイエット 夫婦 じゃがいも 体重
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