2017/10/04 07:42


昨日は

とんでもなく長文になってしまいましたあせあせ(飛び散る汗)


普段から長めだけれど

それにしても


長い・・・・



すでに読んで下さった方

ありがとうございます


読みながら

いつになったら終わるんだ?

と思われたのでは・・・?

スミマセン


これから読んでみようかと思ってくださるかた

反省文的な長文を

覚悟してからご一読ください


でないと

裏切られ感でいっぱいになるかもしれません f^^;




ところで


夜は昼間と

脳内物質(いわゆるホルモン系)

のバランスが違い


ネガティブモードになりやすいそうです

具体的には

ぐるぐる考え事をしたり

後悔したり

自己否定しやすい

そうですよ


あ・・・

長文反省文的な昨日の記事への

言い訳ではありませんあせあせ(飛び散る汗)






今朝は

確信犯的に

10分長く寝てました


当然起きてからの忙しさは・・・(描写しがたいあせあせ(飛び散る汗)


息子くんもまだ寝ているので

起しがてら

「目覚ましかけたの?」と聞いてみたら


「それがね〜

忘れちゃったみたいなの〜」


とのんびりした声


やっぱりのび太くんだ(笑)



朝ごはんとお弁当は

おみそ汁だけ作って

あとは ある物を並べたり詰めて終了


洗ったり茹でてあるので盛りつけるだけの野菜

茹でてある卵

冷凍したまま詰められるお弁当のおかず

こういうのがあると

安心して寝坊できるので

ありがたい
(おいおい、それでいいのか〜?)


1年に1回だけ買うメロン(すでに切ってラップしてある)

コーヒーとともに

朝からデザート付の朝食になりました手(チョキ)




「こんな日もあるさひらめき


わたしは自分を許してあげるのがうまくなりました(笑)

かつては

凝り症で完璧主義

とでもいうべき性格で

「ちゃんとやらなきゃ」

「もっとやらなきゃ」

とか

「ちゃんとできてないワタシ、ダメじゃんバッド(下向き矢印)


と思ってしまい

完全にエネルギー切れして倒れるまで頑張っちゃう

いちど倒れると

復活に時間がかかる

胸のランプがピコーンピコーンとなって
エネルギーが切れる
あのヒーローか?!
翌週また元気に復活していたぞ(笑)



自分を許してあげられるようになったのは


年の功・・・

ですかね(笑)


そうなってから気付きました


自分にゆるくなると

人に寛容になれる!

「まぁ、そんなこともあるよね」

「うまくいかなくても、またやってみればいいのよ」

「ゆっくりでいいよ」


だって

「そんなものでしょう?」

って、本気で言える(笑)



急には無理でも

少しずつ

自分や他の人に(特に子どもに)

寛容になってみてください


かなり楽になれますよ〜


ただし

のび太くん的な子に育つかもしれませんが(笑)
(息子の「のび太くん」は別な意味もあるのですが)



今日も伸びやかな笑顔の輪が

広がりますように









タグ(関連ワード):育児 育自
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