2018/09/12 09:00


地震後の久々登校で

児童生徒は

思いのほかいい表情だったと

仕事先の学校で聞きました


被害が深刻だった地域では

少し違う様子なのかもしれませんが


大きな揺れに

びっくりしたかもしれないけれど

その後の余震も

強い不安になるほどでは

なかったからかもしれません


2日間の臨時休校に土日を加え

全員部活動もなく

完全休業になった4連休明け


普段よりも軽やかに

登校してくる生徒たちを見て

「休むって大事なんだね〜」

校長先生が呟いておりました(;^ω^)


2日間で私があった子たち

停電がストレスになっていたかと思いきや

ほぼストレスにしていなかった様子


大変だったのは

大人

特にお母さんたちだったのかもしれません


のんびり過ごしていた子供たち

「夜は星がすっごく綺麗だった!」

と何人もが報告してくれました


けっこうイナカで

普段から星がよく見えるのですけど

それでも

街灯がなかったら

星の見え方が

全然違ったそうです


「悪いことばかりじゃなかったな」

とにっこり笑ったのは

普段はほとんど

ポジティブ発言をしない女の子


そのポジティブさ

なんかいつもと違う〜(´ω`*)


やっぱり

休息のおかげ?('▽'*)


私は先日書いたように

さっさと眠ってしまったので

いいモノを見逃したようです


残念〜( ̄▽ ̄;)笑







ところで

北海道では

計画停電にならないように

毎日節電を呼びかけられています


知事さんまで

札幌の地下街かな?

道行く人に

節電のお願いをしているところが

放映されていましたよ(@_@)



私も協力協力♪(´ω`*)


って

何ができる?


自分が過ごすところ以外の電気は

元々、消す習慣バッチリ!(^^)!


冷蔵庫の開け閉め

最小限!(^^)!

子どもいないしね


掃除機は

めったに使わず

普段は箒でお掃除


エアコンはないし〜
エアコンの季節でもないけど


トイレも

便座はあっためないし

ウォシュレット使わないし・・・(;^ω^)



唯一出来るのが

テレビに関する節電かな?


現在しきりに呼びかけられている

画面を「省エネモード」にする

ってアイディア

早速実践!(´ω`*)


主電源オフの習慣は

元々あるので

変わらずです!(^^)!


テレビがついていると

作業能率が悪いので

あまりつけっぱなしには

しないのですが


それでも

息子がいなくなって

テレビがついている時間が

増えちゃったな

と気になって


夏休みに

家にある端切れを縫い合わせて

こんなものを作りました


テレビカバー.JPG

テレビカバーぴかぴか(新しい)


自分が見ると決めているものだけ

カバーを外して、視聴します

終わったら

主電源を切ってカバーを掛ける


すぐに習慣化し

ダラダラ見を防止〜( ̄▽ ̄*)笑


省エネモードとか

主電源オフとかって

チリツモ節約も大事だけど


そもそも見なきゃいいんじゃん!

単純なアタマなので

私の思考回路だと

そうなります( ̄▽ ̄*)笑


一日1時間テレビ時間を減らすと

テレビの大きさにもよると思うけど

たぶん平均の大きさで

液晶テレビだと

1年で500円近く

プラズマだと

1500円余りの節電に

なるんですって!ひらめき


1日2時間程度の視聴を

心がけているので
内訳は、朝ドラと朝晩のニュース

これ以上減らすのは

簡単じゃないけどf(^^;)

「無駄に見ない」を

今まで以上に

徹底しようと思います


北海道の停電が

少しでも早く解消するように・・・


私ができることは

このくらいなのでね


小さな小さな積み重ねも

たくさんの人が心がければ

大きな力になるよね


なるかな?


なってほしいな(´ω`*)








本日もお立ち寄り


ありがとうございました♡



コメントくださった


*atsumi*さん


蘭々さん


ひいらぎりおさん


ありがとうございました♡









あなたと


あなたの大切な人に


笑顔の輪が


広がりますように


























タグ(関連ワード):節約 幸せの素
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2018/06/28 21:00


忙しい日が続くと

ご飯作りがちょっと億劫


息子がいてくれた時は

「おいしいね」って声も聞けたから

ちょっと頑張りましたけど


一人ご飯は

正直頑張りにくい


でも身体が資本です


息子に心配かけたくないし

って、なんだか急に老いた感じexclamation&questionふらふら


ホッケ定食.JPG

ま、そんなわけで ↑ 手抜き一人飯 ↑








ところで

たぶん1週間前ですね

イチオシのお題が来たのは

で、ワタシ、今朝気付いたっていう、ね


私ったら

どんだけ余裕なかったexclamation&question



最近は忙しすぎて

常備菜作っていなかったな〜と

ちょっと反省



唯一作ったのは「鶏ハム」

お題に気付かなかったから

写真撮っていませんし・・・

前に写真載せたからいいかな( ̄▽ ̄;)手抜きっ


それから・・・

おからを煮ようと材料は買ってきていて

まだ各素材のまま

冷蔵庫で出番を待っていますあせあせ(飛び散る汗)


昨日は大好きな梅仕事はしましたが

そこで力尽きた?



一人ご飯は何ともいい加減です

・・・いえ、良い加減♪

ま、いいでしょ。こんなんでも・・・( ̄▽ ̄*)







だいぶ前に

そう、あしわたフェス春のことを書いた時に

吉野家の牛丼についても書きました


そして

「牛丼としてだけでなく

具を利用したおかずをいろいろ考えてみよう♪」

なんてことを書いたきり

ほっぽらかしでした


実はたまに使っています

吉野家の牛丼の具

アレンジに便利だわっ♡

牛丼の具.JPG


これを常備菜と言ったら怒られそうね( ̄▽ ̄)あせあせ(飛び散る汗)

この具を使って常備菜ってところです


例えば


ビーフン出来上がり.JPG

牛丼の具deビーフンです
フライパンのままでスミマセン


ビーフン投入.JPG

材料(きのこ・玉ねぎ・ビーフン・水)投入

さらに

牛丼の具投入.JPG

凍ったまま「具」を投入

ちょっと薄味になるのでお好みの味付けをプラスぴかぴか(新しい)

私は余っていた焼き肉のたれを少々ひらめき


出来上がり寸前にカラーピーマンを投入


ビーフン出来上がり.JPG

はい、出来上がり


ホッケ定食2.JPG

もちろん一人じゃ食べきれませんから

残りは保存容器に入れてキープ♪


ビーフンは炭水化物なので

ご飯は少なめ

小さなお茶碗.JPG

自分で焼いたちびっちゃいお茶碗ぴかぴか(新しい)

私の手が大きく見える(笑)







別の日


材料投入.JPG

冷蔵庫の残り物(この日はネギの青い部分・ブナピー)と牛丼の具

ニンジンが入ると色が綺麗だったかな・・・
手遅れ!!


仕上げにたまご.JPG

火が通ったら仕上げに溶いた卵


蓋をして卵に火が通ったら

出来上がり.JPG

出来上がりぴかぴか(新しい)

って、たまごに火が通り過ぎちゃったあせあせ(飛び散る汗)


これは3分の1くらいの量

残りはやっぱり冷蔵庫行き







残り物を寄せ集めただけだけれど

この手のメニューは

ちょっと手抜きなうえ

たっぷりできます


翌日はチンするだけでOKひらめき


忙しい日が続く時は

野菜やキノコを使った1品ができていると

ホントに助かります


「忙しいから牛丼でいいか〜」だと

野菜不足になるけれど

具を使った一品を作ることを覚えたら

食卓が貧相になるのが防げました


メインのお魚やお肉だけ準備しますが

あとは

すぐに使えるように洗った野菜や

お芋を使った一品があれば

バランスは完ぺきひらめき

・・・かな?







牛丼の具のアレンジは

常備菜作りだけじゃなくて

こんな日も・・・



生春巻き:材料を乗せるだけ.JPG

生春巻きの皮を水につけたものに

具(汁けをきった牛丼の具・レタス・カラーピーマン)を載せて
春雨入りも作りました


生春巻き:巻きあがり.JPG

巻くだけひらめき

う〜んあせあせ(飛び散る汗)

大きさまちまちあせあせ(飛び散る汗)
へたっぴですね


全部同じじゃ飽きるから

牛丼の具の代わりにエビを入れたのも作ってみたり


生春巻き:出来上がり2.JPG

牛丼の汁はスープに化けました






火を使う時間は少なめのものが

これからの時期はいいかな

残り物利用で

ちゃちゃっとできる

というのも、一人飯には大事な条件ひらめき



家族が複数の場合

常備菜にはならないかもしれませんが

「一人分の具で数人分の食べきりメニュー」

とらえていただけると

ありがたいですかわいい







最近は

牛丼の具だけでなく

他の常備おかずのアレンジを考えるのが

結構楽しいるんるん


忙しくても

無理しないように手抜きメニュー

なのに

それなりにちゃんと見える食事



いい加減でも済んでしまう状況だからこそ

いい加減にならないように

むしろ

良い加減♪になるように

気をつけながら過ごしています
ズボラちゃんな私の場合、気をつけないと
アブナイですから〜( ̄▽ ̄;)









あなたと


あなたの大切な人が


美味しいものを食べて


幸せだねって


笑えますように


























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2018/06/09 19:07


最近、毎晩針を持っておりました

かなり忙しかったのですけどね

チクチク針を動かしている間は

作業に没頭できて

いい時間でした


何を作っていたかと言いますと

リメイク*ボタンバージョン.JPG

真中にショップのロゴがドカンとあって

「う〜ん、これは使わないな」

と断捨離対象だったのですけど

帆布のしっかりしたバッグだったので

使いやすそうではありました


ふと思い立って

リメイクしたのです


作りかけのバッグ.JPG

作りかけ状態

西日が入ってヘンな写真あせあせ(飛び散る汗)

一つ一つボタンを縫い付ける作業は

楽しかった


息子が小さいころ着ていた服のボタン

私の若いころの服のスペアボタン

祖母のお裁縫箱の中にあったボタン


それにしても

なんでこんなに取っておいたの〜

って感じですよねf(^^;)


本当はもっともっとあるのですあせあせ(飛び散る汗)

同じようなバッグを

あと5個くらいは作れるかな







裏にもドカンとロゴ&QRコード

だからこちらも

隠しました

リメイク*ホワイトバージョン.JPG

表がにぎやかだから

こちらはホワイトバージョン

ちょこっと余っていたレースも使えたひらめき

で、こちらの面の方がお気に入りになっちゃった

頑張ったのはボタンの面なんだけどな〜かわいい


作ってから「しまった」と思ったのは

畳まれてできたシワをとらないままだったこと

今からでも一度水に通した方がよさそうです

特にホワイトの方!







夕べ仕上がって

嬉しかったから

さっそく今日これを持って出かけましたるんるん


初めて我が家に来る友人二人と

おうちランチの約束をしたので

お迎えるんるん


「わぁ〜、かわいいね!」って

褒めてもらっちゃいましたるんるん
頑張った甲斐があった♡







余談ですが

新しいものが一つ増えたら

古いものを二つ手放す舞ルールに従って

ちょっとくたびれたバッグとエコバッグを

手放しました




使いそうもないショップのバッグ

たまってしまっていたボタン

はぎれ

レース


いろんなものが一気に蘇ってくれたぴかぴか(新しい)


そして

手放そうか悩んでいたモノに

お役目たくさん果たしてくれてありがとう

って言いながら

さよならできた


スッキリしたいい気分の週末


ついでに

末っ子が息子のクラスメートだったから

同時に子育てを卒業したお友達と

たっぷりおしゃべりに花を咲かせた

楽しい週末時間

母たちもお役目がほぼ終了したところだ〜( ̄▽ ̄*)

後は「お財布機能」としてのお役目のみ( ̄▽ ̄;)



とっても日が長くなったけれど

そろそろ日が暮れます


今日から何を作ろうかな・・・







あなたと


あなたの大切な人に


笑顔の輪が


広がりますように



























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