2018/09/12 08:00
おはようございます。
昨日は、お仕事の代休でした。
フォトスタイリングを習っているのですが、その最終日。

IMG_8141.JPG
お家を出る直前まで、
カメラを触って写真を撮っておりまして、こんな写真を撮ってました。
ハッと気付くと電車ギリギリの時間!


大慌てで家を出て、少ししたところでスマホを忘れたことに気づいて引き返し!
自転車置場からは猛ダッシュでホームまで。



無事、電車に乗れましたが、
しばらくすると
クラクラ、ムカムカ…
目の前も暗くなってきて
さらに次の池に着く頃には手先が痺れてきまして…
ヤバい!ヤバい!ヤバい!
乗り換え駅まで耐え忍んで、水分補給。
(こんな時に限ってお水も忘れてました)
いつもの貧血かな?と思いましたが、
何か様子が違うので
水分補給後にググってみたら
【過呼吸症候群】の症状みたい。

自転車を猛スピードでこいだ後に
普段走ったりしない人が階段駆け上がって猛ダッシュしたものだから
呼吸も浅く
酸素が行き渡らなかったみたいです。


ホンマにしんどかったです…


自分を過信したらダメですね。
それと、時間に余裕は持たないと!
もうすぐ40才。
運動不足もどうにかしたいお年頃です…
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