2019/03/25 13:05
こんにちは

春冷えの福岡からyamamaです


ついに年中の幼稚園も修了あせあせ(飛び散る汗)
寂しいようなですが、
娘はなりたかった年長組になれて嬉しいようです


春休みから新学期の慣らし保育期間中はお弁当あせあせ(飛び散る汗)
常備菜強化期間
IMG_4939.JPG
今週は用事があり2回だけのお弁当なので控えめですが、
彩りで使いやすい
スナップエンドウ・ミニトマト

栄養補給
大豆ごぼう
鶏ごぼうごはんの素

好きなモノ
鶏手羽中のヤンニョンジャン
ひじきそぼろ


でお弁当メニューを作りました


私の栄養補給は
切干大根とわかめの中華和え

切干大根が私の体質には最強のパートナー
体の老廃物を腸の中からごっそり捕まえてくれる
イメージです

+鉄分・カルシウムも
含まれるので貧血気味の私のお守り的食材



ポン酢+ごま油+鶏ガラ粉末で
お酒のつまみや箸休めに
パクパク毎日食べてます


地味な切干大根ですが最強パートナーです



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