2019/01/11 10:00




皆さま こんにちは?

今週の『Daily サンキュ!』を
担当させていただいている
若松 美穂です

今年
47歳になる私が

アラフィフ突入直前 
『今できること
できるようになりたいこと』

に ついて
書かせていただき

最終回
第5回目は 
『できるように練習する』
です

いちょういちょう.JPG

練習するって 
何をexclamation&question

ですよね〜♪
(*^^*)


4回にわたって書いた

@出かける場所・することを増やす
A自分の機嫌は自分で取る
B自分の体を労わる
C日常を積み重ねる

ことを……です手(パー)

いちょうたち.jpg


私たちは
40〜50年
自分なりのやり方で
日々を過ごしてきました家


そうすると

「いい方法があるひらめき

「今後の自分には
 この方が良いかもしれない」

「こちらの方が
 なりたい自分に
 近いかもハートたち(複数ハート)


そう 思っても

知らず知らずのうちに
元の自分に
戻ってしまうこともバッド(下向き矢印)

・悩んでばかり
・人のせいにしてばかり
・自分に厳しすぎ
逆に
・ルーズすぎる

これだって
習慣のひとつに
なっているかもしれません


キラキラ青山.JPG


だからね

?

『今 できること
できるようになりたいこと』

練習して

今後の私に
つなげたいのです

ハートたち(複数ハート)


訓練……まで行くと
義務的で
楽しくない気がするから

私には
〜練習〜
くらいがちょうどいいグッド(上向き矢印)

190111.jpg

考えすぎず
「でも」「だって」と
言い訳を先に用意せず

「し〜ようっ?」
と 決めて
やってみるぴかぴか(新しい)

それが私流でするんるん

***

人生100年時代

アラフィフの先はなが〜い
(*^^*)

この先
まだまだ
成長することも

楽しむことも
できるかなプレゼント


5日間
お付き合いいただき
ありがとうございました黒ハート





いつもの私のブログ
こちら↑です



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