ご訪問ありがとうございます。

本日Dailyサンキュ！5回目の投稿をさせて頂きます。

その前に簡単に自己紹介させてください。

主婦でもあり、ママでもあり、

現在はサンキュ！の専属読者モデルも努めてさせて頂いています。

また、都内の美容外科クリニックで医師として働いています。

専門は“産後美容”。

毎日育児、家事や仕事で忙しいママ…自分のことは後回しになりますよね。

でも忙しい毎日でも自分磨きをしたい！いつまでもキレイでいたい！

主婦の美意識はどんどん変わってきています。

ということで、Dailyサンキュ！で

“やってはいけない５つの美容法”についてアップさせて頂きました。

毎日やっている習慣や美容法…肌にとっては逆効果だったりします。

本日のやってはいけない美容法…

それは

“メイクブラシを洗わずに使う”

毎日使っているメイクブラシのお手入れをちゃんとしていますか？

実はメイクブラシを洗ったことないという方は意外といます！

毎日使っているメイクブラシは雑菌が豊富です。

水で洗い流せるパウダータイプのミネラルファウンデを使うのは肌に良いことですが、

メイクブラシを洗っていないと逆効果。

お手入れをしないと皮脂や汗がブラシにどんどん付着し、雑菌だらけに…

クリニックでニキビ治療をしても治らない方、よく話しを聞くとブラシのお手入れをしていない方が多いです！

少なくとも週に一回ブラシのお手入れをしてください。

ブラシのお手入れをしたら肌の調子が良くなったという方が大勢いらっしゃいます。

ぜひ試してみて下さい

最後まで読んで下さりどうもありがとうございました！

最後に…

サンキュ！ニュースで月２回、美容ニュースを配信することになりました。

タイトルは【悩めるオトナ女子の保健体育】

「おっぱいのしぼみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/634

「乳輪の黒ずみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/635

を配信しました。

こちらも見て頂けたらうれしいです！

Instagramに”やってはいけない美容法”、”おすすめ美容法”など、

美容情報アップしています↓

https://www.instagram.com/drrena.a/

ご訪問ありがとうございます。

本日Dailyサンキュ！4回目の投稿をさせて頂きます。

その前に簡単に自己紹介

主婦でもあり、ママでもあり、

現在はサンキュ！の専属読者モデルも努めてさせて頂いています。

また、都内の美容外科クリニックで医師として働いています。

専門は“産後美容”。

毎日育児、家事や仕事で忙しいママ…自分のことは後回しになりますよね。

でも忙しい毎日でも自分磨きをしたい！いつまでもキレイでいたい！

主婦の美意識はどんどん変わってきています。

ということで、Dailyサンキュ！で

“やってはいけない５つの美容法”についてアップさせて頂きました。

毎日やっている習慣や美容法…肌にとっては逆効果だったりします。

やってはいけない美容法…

それは”強い香りの化粧品を使う”

良い香りの化粧品はリラックス効果が高く、パッケージもお洒落なことが多いですよね。

私もついつい買ってしまうことがあります…

でも化粧品で大事なのは中の成分。

良い香り＝香料＝肌に悪い化学物質たっぷり含まれると思ってください。

香料はしみや色素沈着の原因となることがあります。

肌荒れが中々治らない方…原因は化粧品かもしれません。

私は肌が弱いので化粧品を選ぶときは香料や防腐剤が入っていないものをなるべく選ぶようにしています。

私が愛用している化粧品はATURE。

無添加の定義は化粧品メーカーによって異なりますが、ATUREの無添加化粧品は香料、防腐剤、合成乳化剤、エタノール、合成着色料、鉱物油が入っていません．

色々な化粧品を試しても肌荒れが治らない方、化粧品の成分を見直してみてください。

最後まで読んで下さりどうもありがとうございました！

最後に…

サンキュ！ニュースで月２回、美容ニュースを配信することになりました。

タイトルは【悩めるオトナ女子の保健体育】

「おっぱいのしぼみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/634

「乳輪の黒ずみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/635

を配信しました。

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ご訪問ありがとうございます。

本日Dailyサンキュ！3回目の投稿をさせて頂きます。

その前に簡単に自己紹介をさせてください。

現在はサンキュ！の専属読者モデルも努めてさせて頂いています。

↑モデル同期の中島彩ちゃん。

また、都内の美容外科クリニックで医師として働いています。

専門は“産後美容”。

毎日育児、家事や仕事で忙しいママ…自分のことは後回しになりますよね。

でも忙しい毎日でも自分磨きをしたい！いつまでもキレイでいたい！

主婦の美意識はどんどん変わってきています。

↑キレイでかわいい第16期サンキュ！読者モデルのみんなと

いつまでもキラキラしていたい！ということで、

Dailyサンキュ！で“やってはいけない５つの美容法”についてアップさせて頂きました。

毎日やっている習慣や美容法…肌にとっては逆効果だったりします。

本日は３回目。

やってはいけない美容法…

それは

“化粧水をバシバシ叩いて塗る”

そんなことする人いるの？

と思う方もいるのではないかと思いますが、よく見かけます。

クリニックのメイクルーム、ジムやヨガの更衣室…

化粧水を肌に叩き込む方は意外といます。

肌は豆腐だと思って下さい！

力を加えないのが一番。

強く刺激をするとたるみや肝斑の原因となります。

おすすめの化粧水の塗り方はハンドプレス法。

化粧水を手に取り、両手で顔を包み込み、優しく化粧水を染み込ませてください。

（強く叩いても化粧水は角質層より深くは浸透しません。）

毎日必ず行う肌ケア。

化粧水の塗り方を見直してみましょう。

最後まで読んで下さりどうもありがとうございました！

最後に…

サンキュ！ニュースで月２回、美容ニュースを配信することになりました。

タイトルは【悩めるオトナ女子の保健体育】

「おっぱいのしぼみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/634

「乳輪の黒ずみ」について

http://39.benesse.ne.jp/blog/39news/archive/635

に配信しました。

こちらも見て頂けたらうれしいです！

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ご訪問ありがとうございます。

本日Dailyサンキュ！2回目の投稿をさせて頂きます。

その前に簡単に自己紹介

主婦でもあり、ママでもあり、

現在はサンキュ！の専属読者モデルも努めてさせて頂いています。

また、都内の美容外科クリニックで医師として働いています。

専門は“産後美容”。

毎日育児、家事や仕事で忙しいママ…自分のことは後回しになりますよね。

今回、Dailyサンキュ！でご紹介するのは“やってはいけない5つの美容法”。

毎日やっている習慣や美容法…肌にとっては逆効果だったりします。

本日は２回目。

やってはいけない美容法…

それは

“美顔器ローラーで顔をグリグリマッサージ”

美顔器ローラーでグリグリ顔をマッサージしていませんか？

私も昔グリグリマッサージをしていました...

力を入れてマッサージをするとシワやたるみの原因となります。

クリニックで年齢より老けて見える患者様（失礼でごめんなさい）に話しを聞くと、

手やローラーで強くグリグリマッサージをしている方が多いです。

また、マッサージを始めてから肝斑（頬辺りにできるシミ）が濃くなったという方も多いです。

お肌は豆腐。

力を入れすぎると簡単に崩れます。

マッサージをするとリンパの流れが良くなり浮腫は取れますが、シワやたるみは変わりません。

できるのであれば顔は触らないのが一番。

でもマッサージをするのであれば石鹸やオイルを使って皮膚の表面を優しく滑られせるようにマッサージをしてください。

ご訪問ありがとうございます。

本日楽しみにしていた、Dailyサンキュ！1回目の投稿をさせて頂きます。

その前に簡単に自己紹介させてください。

主婦でもあり、ママでもあり、

現在はサンキュ！の専属読者モデルも努めてさせて頂いています。

同期のみんな　みんなに出会えてよかった

また、都内の美容外科クリニックで医師として働いています。

専門は“産後美容”。

毎日育児、家事や仕事で忙しいママ…自分のことは後回しになりますよね。

でも忙しい毎日でも自分磨きをしたい！いつまでもキレイでいたい！

私もそんな気持ちでいっぱいです。

“産後美容”はそんないつまでもキレイでいたいママを応援します。

子育てが少し落ち着いたら自分磨きの時間…

そんなママが増えてきています。

そんな私がDailyサンキュ！でご紹介するのは“やってはいけない５つの美容法”。

毎日やっている習慣や美容法…

肌にとっては逆効果だったりします。

本日は1回目。

やってはいけない美容法…

それは

“メイク落としでゴシゴシ化粧を落とす”

肌は豆腐と一緒
。

ゴシゴシ擦るたびに顔はたるんでいくと思ってください
。

メイクはなるべく水や石鹸で落ちるものを使い、

メイクが簡単に落ちるメイク落としを使わないのがポイントです
。

簡単に落ちる=肌の大切な成分が簡単に失われる
ということ
。

例えばメイクがスルッと落ちるタイプのメイク落とし
。

汚れや皮脂を落としてくれる界面活性剤が多く含まれるため

簡単にメイクは落ちますがその分肌への負担は大きくなります
。

また、オイルを滑らせるために肌を強く擦ってしまう可能性が。

オススメはジェルやミルクタイプのクレンジングで優しくメイクを落とす方法


メイクが落ちているか心配な方は週に何回かオイルを使ってもいいと思います
。

でも擦らずにやさ〜しく滑らせながらメイクを落としてください。

最後まで読んで下さりどうもありがとうございました！

最後に…

サンキュ！ニュースで月２回、美容ニュースを配信することになりました。

タイトルは【悩めるオトナ女子の保健体育】

1/20（金）「おっぱいのしぼみ」

1/27（金）「乳輪の黒ずみ」

について配信しました。

こちらも見て頂けたらうれしいです！

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https://www.instagram.com/drrena.a/