今日も元気だ、ご飯が美味い。
　ありがとうございます、三田とりのです。
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　こちらでもブログを書いております。




　丼１杯程度の大きさの器の持ち主である私。　よくイライラします。
　元々よく怒る方で、怒る事がパワーに繫がるタイプだったりもします。
　怒りを原動力にして燃える。
　轟々と燃え上がるけれども長続きしないので、大成していないんですが。
　そんな私。
　子供が生まれてから、さらにイライラするようになりました。
　昔は落ち込む事の方が多く、自分を責めてグジグジしたり、
　気持ちが沈んで血圧も下がって(妊娠中も80/46くらいを叩き出す低血圧女子)、身体が動かない………という事もザラでした。




　それが、子供が生まれてから変わったんです。
　自分に向いていた負の感情が、身内に向かうようになりました。
　子供にイライラするし、夫にイライラするし、何なら家族崩壊について真剣に考え始める。
　元気な時は『何とでもなるさ〜』と思う事が、
　『もう駄目だ、全部駄目だ、何をしても駄目だ、どうにもならい、みんな敵だ！』
　と、なる。
　家事はできるけれども、口を動かすのも面倒で子供と話したくない。
　怒りの沸点が非常に低くなり、怒鳴る事も増える。
　怒鳴っても聞かないので、さらにイライラするオマケ付き。
　夫と話す時間は平日はそもそもほぼ無いので、無言。　生きてさえいれば大丈夫、何でもどうにかなるわ〜☆
　これがデフォルトに。
　(それでも息子とケンカはしますけど……)
　私の場合はどうも、生理の２週間前の前後が危ないらしいと気付きました。





　原因が判ったら、対策です。
　�@の問題は、ストレスが溜まっている事と、身体の不調と、暴飲暴食。
　ストレスに関しては、止めた事があります。
　夫への遠慮です。
　うちの夫はいわゆるイクメンで、育児休暇を取得し、子供のためなら有給を取り、ウンチのオムツも替えられます。
　ですが、激務である事、外で働いているのが夫だけである事から遠慮して、自分から子供の事を頼めませんでした。




　特にチーズの塩気と濃さが満足感を強めるらしく、100円で４つ入ったベビーチーズを買ってくると、全部食べ終わる頃にはスーっと落ち着いているんです。
『私は一体何をしているんだろう……
あっ、こんな事をせざるをえない程にしんどかったのか……！』



　�Aに関しては、婦人科に相談に行きたいと思っています。
　カウンセリングに強くて、通いやすい婦人科があれば……。
　とりあえず、基礎体温を測り始めました。

　低い時期は35℃台、高い時期は37℃近くになります。
　１℃近い差があるんですね。
　体温が１℃上下するって、なかなか凄い事です。
　不安定にもなりますよねぇ。
　ホルモン。
　我々を弄ぶホルモン。
　そして近付く更年期。
　さらに翻弄される予感……！




　しんどくてご飯を作りたくない時は、肉を焼きましょう。
　おうち焼き肉です。
　外で食べるよりはるかに安く、みんな嬉しくて美味しい。　どっこい今日も生きている。
　暗い話も多い昨今ですが、明るい方を向いていれば、自然に明るくなるもんだと思います。
　肉を焼きながら踊りましょう！
　普通の毎日に、幸せがたくさん紛れ込んできますように。