2018/01/11 05:08

おはようございます!

毎日ほんと寒いですね〜
まだまだ続くインフルエンザの心配、、、

昨年末に40歳の健康診断を受け、その結果ほぼほぼ異状なし。
身長も微妙だけと伸びてて、体重は減っていたというミラクルもおきました、
健康年齢は35歳となかなか優秀な結果だったんですが、、、
1つだけ、問題あり。

貧血です。
血液検査の数値がものすごく悪くて、そこの部分のみかなり要注意でした。
ここ数年、献血に行っても数値が足りないとできないことが何度もあり、
昨年の夏は、あまりにふらつきがひどく病院で点滴してもらったこともあるほど。

なんとかしたいと思いつつ、色々探ってはいたものの、これと言った変化もなく、
そんなときに、本屋さんで見つけた本。

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図書館で借りようと思ったら、200人待ち。
人気なのね!!!
もうそんなに待てませんので買いました。
とーーってもいい。
なるほどーーーと思うことがたくさん。
すぐに取り入れられそうなことばかり。

読んだからと言ってすぐ健康になるわけではないですが、
そうだったんだって、知ることが大事!

もう最近、周りの友達の話題も、
痩せたい、きれいになりたいといよりも、
まずは健康だよね!!!みたいなそんな感じです。

今年の目標、健康を目指します。
献血できるくらいの血液まで!!!

ちなみにうちの旦那さん、結構頻繁に献血するんですよ、
見つけたら行くくらいの感じで。
年末に何回か超えたようで、献血ルームで粗品いただいてきていました。

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最近、我が家でブームの入浴剤。
色んな香りがあるんですが、これがいちばん好きです。
なんかあったまりそうでしょ?

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とうがらし生姜、結構香りが衝撃的なんですが、
私は好きです。

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新年なので、タオルも新しく。
総入れ替え。
新年じゃなくても、頻繁に総入れ替えしてますけどね、そんなお値段。
やっすい、ぺらっぺらの温泉タオルです。

でも、すぐ乾くし、真っ白だし、子供に汚されてもこれなら全然平気です。
オシャレでは全くありませんが、実用性は超あります。
新学期のはじまりに、雑巾縫うのにもちょうどいい。



いつも読んでくださってありがとうございます!
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