2017/12/18 23:14
二月まで続く、認知症実践者研修。
今日も朝から夕方まで。

毎週満員電車にゆられて、、。

これは風邪菌が、、。

怖いな、、、。


って事で。

口コミサンキュ!からモニター依頼を受け、「クロニタス」をモニターしました。

首かけマスク。

私は研修や講師の仕事の日は電車に乗るので。

DSC_026528329.JPG

仕事のかばんに、、。

スポーツバックなら外につけても違和感無いかな。

DSC_0266.JPG

通勤ラッシュ本当に人が、、、。

最近はよく電車に乗るので、クロ二タスがあれば安心。

二酸化塩素+芳香の独自技術の開発で気になる二酸化塩素のにおいを軽減してます。


だから電車の中でも気にならない!

空気中の目に見えないウイルス、細菌を軽減してくれるなんて嬉しい!

もちろんこれだけで安心とは言えないけど、できることから子供達、家族を守って行きたいな。

今年は年末年始も予定が盛り沢山だから元気で新年を迎える為には、クロニタスの力を借りたいですね。

2ヶ月持つしね。

今年の冬はお世話になりま〜す!

※※この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています※※
※※掲載の体験談は個人の感想です※※
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2014/01/05 23:00
年末の初のボードでねあせあせ(飛び散る汗)


まぁここに書いてあるけど....。

初のボード← 記事はコチラ。


まぁお尻を強打して1週間たらーっ(汗)


痛さに耐えながら飲み会に行き仕事もして何とか過ごしてきたんだけど。


本当に痛くてねたらーっ(汗)


座っても立っても痛いし、大笑いも痛いからお尻を抑えて爆笑しないといけないしダッシュ(走り出すさま)


くしゃみや咳はきそうになると

「きゃぁぁぁ〜〜〜〜〜がく〜(落胆した顔)

って叫ぶ(笑)


で、今日日曜日でもやっている整形があったから行ったらやっぱり...。


「ひびですね.....」


たらーっ(汗)

だよね...。

なった事ないけどそんな気がしたダッシュ(走り出すさま)


でも歩けるからいいんだけど...。

お供はこれ。

DSC_1369.jpg

円座(笑)

お正月は人もいないから仕事も休めなくて、入浴介助も変わってもらえなかったからね。

気合で乗り越えた〜〜〜exclamation×2


でもでもじっとしてるのはもったいないからあれこれしてるけどね手(チョキ)


すべては気合だね〜〜わーい(嬉しい顔)
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2012/11/09 23:32
明日はお休み〜〜〜グッド(上向き矢印)

働いていると金曜日の夜ってこんなにわくわくするものか〜〜って思うほど黒ハート


今、キャラメルチーズケーキを焼いていま〜〜すぴかぴか(新しい)

休みの前の日に手のかかる物を作るのが私のストレス解消法〜〜手(チョキ)





前に体調を崩して、今は信頼できる漢方の先生に出会いだいぶ体も楽になったんだけどぴかぴか(新しい)

この何か月で東洋医学や漢方の本や、健康に関する本はたくさん読んだなぁ(笑)

今までも家族の為に体にいいものを...って思ってはきたけど、実際に体調を崩して食べ物に関する考え方が変わってきましたダッシュ(走り出すさま)




今、毎日取っているのが........

大豆イソフラボン

DSC_5672.JPG

これは職場や外で飲める様に常備していま〜〜す!!


大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンによく似た構造を持っていて、今の私には嬉しい成分がたくさん入っているのです手(グー)

生理が終わった後に肌つやがよくなったり調子が良くなるのはこのエストロゲンのおかげ。

私もこの時期が1か月で1番調子がいいので〜〜す黒ハート

エストロゲンは加齢と共に減少するから、ホルモンがバランスが崩れ更年期障害などに影響すると言われているみたいもうやだ〜(悲しい顔)

大豆イソフラボンにはカルシウムが溶け出すの防ぐ作用があり、骨を強くして骨粗鬆症の予防にも効果があるみたい!!

そして乳がんなどを減少させる効果もあるそうぴかぴか(新しい)


でも豆乳や大豆製品からの食品からの摂取では問題ないとされているけど、今はサプリメントなども多く出ている為、食品以外からの過剰摂取は逆に副作用もあるそうですたらーっ(汗)

1日70〜75rが上限の目安で...豆乳200mlには30r前後が含まれているみたい手(チョキ)

これは納豆1パックと、豆腐1/2丁程度!

私は朝に豆乳に果物を入れてジュースを作って....。

ってそうそう!

結婚式の引き出物の選ぶタイプの本から選んだミキサーるんるん


DSC_5667.JPG

これが本当使いやすくて!!

前にも同じく引き出物から選んだんだけど、刃も取り外せないし、量もできないしたらーっ(汗)

しかもふたをなくしてね(笑)

飛び散らない様に使ってたのわーい(嬉しい顔)

でもこれは量もできるし、色々と使えるので毎日朝はジュースを作っていま〜〜す黒ハート

今は健康ジュースブームだしダッシュ(走り出すさま)

今作っているチーズケーキもミキサーで混ぜましたわーい(嬉しい顔)

今、1番お世話になっている家電ちゃんぴかぴか(新しい)


この何か月で変わったのが......

「肌がもちもちになったぁ〜〜」

とにかく化粧のりもいいし、シワの改善にもいいし、内臓脂肪を減らす働きもあるそうるんるん

いい事だらけの大豆イソフラボンを取らないわけにはいかないね!!





今日は家の確定申告の書類でわからない事がありハウスメーカーの担当のTさんに来てもらいました!!

去年は夫が全部やってくれたんだけど、今年はいないから私が書かないと..たらーっ(汗)

わざわざ来てくれると言うから本当に親切!!

この前も、モミの木の見学で鹿児島に行ったからって.........

DSC_5669.JPG

わざわざ西郷せんべいを届けてくれたしわーい(嬉しい顔)

中身はこんな感じグッド(上向き矢印)

DSC_5670.JPG

本当にいい方達と出会ったなぁってハートたち(複数ハート)

書き方を教えてもらって安心ダッシュ(走り出すさま)

ありがとうございました〜〜〜手(グー)

来年からの為に書き方を細かく書いて覚えておかないと手(グー)


そろそろチーズケーキが焼けたかな黒ハート


明日は保育園の音楽会るんるん

楽しみだなぁ〜〜〜演劇
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