2016/09/12 17:39
今月のサンキュ!で
「1週間の献立を決めれば余計なものを買わないので食費が減らせる」
と書いてありまして。

元々1週間の献立を考えるとかが苦手な私。
毎日「今日何にしよー…」って考えて夕方に決める感じでした。

我が家は結婚当初から宅配サービスのヨシケイを利用しています。

フルタイム+残業アリな働き方をしていると、なかなか毎日のご飯を作るのも、買い物も大変だったので週2、3日はヨシケイを利用して晩ご飯を作っていました。

最近はフリーセットという2日分程度の野菜やお肉などが入ったセットを週2回頼んでいます。
月、水曜日に届くので月〜木曜日の献立はあまり考えなくても大丈夫なのですが、金土日は何もない状態。

そして買い物は火曜日のみ行っています。
おかげで火曜日の買い物袋は重くて重くて……。

いつも適当に買っている買い物。
献立を決めることでどれくらい無駄買いがなくなり食費が減るのか…

やってみたいと思います(*'∀`*)vおんぷ

とりあえず、まずは今週の献立決め。



こんな感じで書き込んでいきました。

月曜日
花挽肉と野菜の春雨炒め
花さけのホイル焼き
花味噌汁(じゃがいも)

火曜日
花豚肉のしょうが焼き
花がんもとじゃがいもの煮物
花味噌汁(豆腐とわかめ)

水曜日
花バーベキューチキン
花いり豆腐
花野菜スープ(アスパラ・じゃがいも・ニンジン)

木曜日
花魚の煮付け
花炊き込みご飯
花お吸い物(しじみ)

金曜日
花なすの挟み焼き
花きゅうりとわかめの酢の物
花味噌汁(なめこ)

土曜日
花カレーorシチュー

日曜日は未定です。
三連休だし、旦那が食べたいものとかになるかも?
日曜日は買い物に行こうと思います。

あと土曜日は手抜きメニュー。
カレーかシチューで楽ちんですじゅる・・おんぷ

そしてその献立を見ながら買うものリストを火曜日のページに。




このリスト以外に冷凍保存しておくお肉、牛乳、卵などいつも買うものを買う予定ですかおきらきら!!


献立を考えてみて思ったことは、最初から献立が決まってると夕方の考える時間がないので少し楽な気がしますぺこキラキラ

「今日は○○だから何時から作ろうかな〜」

みたいな余裕がありますぼーおんぷ

毎週続けられるかな…?

とりあえず1ヵ月。
頑張ってみます(*'∀`*)vハート



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