2010/10/22 21:50
こんばんはー笑顔

本日2回目の更新ですパソコン

一日のうちでブルー泣くなことがあると以前は衝動買いなどをしていましたが、最近それをしないように心掛けています。

衝動買いをすることは一時的にはストレス発散になりますが、根本的な悩みが解消されない限り、ストレス→買物→ストレス…とエンドレスになってしまうからです。

もし、様々なストレスを感じたら私は睡眠をたっぷりとったり、お風呂にゆっくりつかるなどをしています。あと、本も読むことも元気になります。

以前はストレス発散を買物にしていましたが、「どうしてこんなものを買ってしまったのだろうはてな」と後悔の連続だったからです困った

自分の軌道修正するのが一番のストレス解消の特効薬のような気がします。

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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