2015/01/28 12:22


やる!と決めて今日初めて実行した。




ランニング。



iPodでONE OK ROCKのアルバム聴きながら…頑張ったわ〜私w



何とか走りきったわ



走る事自体久しぶりなのに1時間走るって…。



おかげで足痛いわ



最後の方多分足上がってなかったと思う。



ガクガクだし…



やはり定期的に持続させないとね!






yo-koさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ