2018/12/13 21:49


ふるさと納税のことを考えていたらこんな時間に!

枠が増額になったのでまた考えないと...





ところで先日あさイチで高カカオのチョコレートを上手に摂ると

代謝アップになるとやっていたらしく、セブンイレブンに行ったら

高カカオ(70%以上)のチョコが棚にない...







仕方なく冷蔵庫の秘蔵チョコレートを出してきちゃいました。



カカオ分70%以上の高カカオチョコレートを

1日25グラム(つまり5回に分けるから1回5g目安)

朝・昼・夕の食前、午前・午後の間食と5回に分けて

こまめに食べるのがポイントなんだそうで、

これでカカオのポリフェノールにより肝機能が改善して

代謝アップになるんだとか。



善玉コレステロールが増加するし、

食物繊維も非常に多いから、野菜を先に食べるなんていう

食べ順ダイエットのように食事の前に食べると、

食べたものの吸収が遅くなるんだそう。



すごいよねぇ。



でも、この情報を山口に行く前に知ったのだけど、

こっちでは高カカオのチョコは棚になかったけど、

山口では普通に置いてあって、

盛り上がるのは首都圏だけ?なんて思っちゃいました。





ところで、洗濯物ってどう干していますか?



私は針金ハンガーとピンチがいっぱいついたハンガー。

ところが、もう何年も使っている洗濯物干しのハンガー(っていうの?)が

いつの間にか壊れてた...







新しいのを買いに行けばいいや、とは思ったものの、

いろいろ思いながら洗濯物干したこととかを思い出して

なんとなく紐で修繕してまだ使ってます。







というか忙しくて、これを買うためだけにホームセンターとか行けないのですよ。







沢山干しても今のところ大丈夫そうなので、

しばらくこのままで。



でも、誰かが落としてその際に壊れたみたいで、

壊したなら壊したと言ってくれればいいのになぁ...と、

気持ち複雑で、意外とショックだったのでした。





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