2013/06/27 20:49


こんばんは夜空






今日はお仕事から帰ってきてから、整骨院へ。


帰りが19時過ぎて、、、またまた夕食作り気にならず(笑)


近所の中華屋さんへgoあせる




主人は台湾ラーメン(辛いラーメン)、私は四川担担麺を食べて・・・


少し量が少ないなって思ったら、ラーメン類大盛り無料っていうポスターが貼ってあり


だから少ないんだ〜ってなって




主人が足りないからチャーハン頼みたいというので、okを出し


私は 担担麺を1/3主人にあげて、チャーハンに備え


届いたチャーハン、、、すっごい大盛り(笑) 2合はあった汗


びっくり〜。ここの中華屋さん、中国人の方々でしてるお店だからかなにひひ


少し残しちゃった苦笑




その帰りにゲオに行って、前から欲しかった『とびだせ どうぶつの森』買ってしまいましたラブラブ


最初に出た DSのおいでよ どうぶつの森は 妹と共にすっごいハマって


次のwiiのも持ってるけど、wiiを立ち上げるのが面倒でハマらず〜


今度はどうかなはてなマーク主人に3DS借りますラブ








さて、先日のcoordinate



◆カーデ・・・インエ

◆レーストップス・・・トランテアンソンドゥモード

◆キュロット・・・インデックス

◆パンプス・・・リゾイ



ホント、お腹も脚のパンパンダウン


昨日、、、主人に『ムチムチだ〜。俺の太ももと同じくらいじゃね』と言われてしまいましたガクリ


10月に妹カップルの結婚式になったのに 多分だけど。。。着て行こうと思ってるワンピースが入らないと思うあせる


10月までに痩せなきゃ〜






ということで、痩せるには。。。考えたDASH!


@食べる量を減らす


A食べたいなら、運動する




これしかないガーン




Aを取ろうと思います。






職場の上司が必ずと言っていいほど、15時のおやつを用意してくれるので


頂かないわけにはいかないし・・・


食べるのは大好きだから、やめられないし・・・




今日からお天気関係なく、徒歩通勤にしましたタタ




そして、仲良くしてもらってるmaquiaちゃんが教えてくれた 脚パカパカする運動を暇なときにたくさんして




昨年してたおしりのエクササイズと、レッグマジックを再開




少し前からしてる八の字運動を続けて、思いついた時に何回のして


食べ過ぎた日は翌日に調整・・・


月に一回くらいで 一日断食も考えています。(酵素購入済み)






こんな感じでやってみますビックリマーク






間に合うかな〜








バラ最後まで読んで頂きまして、ありがとうございましたバラ









今日のコーデ♪



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