2015/06/27 21:15
ご訪問ありがとうございますドキドキ
いつもたくさんの方に見ていただけて本当に嬉しいです音譜音譜音譜


今日は雨の日でもできるダイエット法についてお話ししようと思いますアップ


身長165cm、体重70kgありました(笑)
そのときのお写真がこちら〜!






この写真が一番やばいと思います(笑)


さて、雨の日でもできるダイエット法は、、階段!


階段を登ったりおりたりするだけなんですラブラブ
もし階段が近くにない場合はお家の段差を使って踏み台昇降をすると良いですよ合格


今日もご覧いただきありがとうございましたラブラブ
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