2015/07/14 17:48
ご訪問ありがとうございますドキドキ
いつもたくさんのアクセスをいただいて感謝しておりますアップ


今日はダイエット中の就寝時間についてお話ししようと思います!!


身長165cm、体重70kgありました(笑)
そのときのお写真がこちら〜ラブラブ






現在はこちらですドキドキ





さて、ダイエット中は規則正しい生活を心がけていました音譜


テレビっ子だった私でもダイエット中は21時〜22時には就寝していましたラブラブ


夏は特に喉が渇いてついついあまーいジュースを飲んでしまいそうだったので(笑)飲み物は常にお茶でしたラブラブそれに起きてるとついつい食べちゃいますからね(笑)


早寝早起きが健康にもダイエットにも節約にも1番ですラブラブ


今日もご覧いただきありがとうございました音譜
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