2019/06/27 00:00



昨日は
託児ボランティアへ

足

どんなに泣いていても

ママが来たら

パット泣きやみ

「帰ろ!」という雰囲気で
元気に出口に向かう姿

いいわ〜るんるん

ほんと かわいい♡



手も足も
あたたか〜くなって
何度も眠りそうになるのに

眠い(睡眠)

思い出したように
また泣いて……を
繰り返していたから


『あの子
お昼でも食べたら
ぐっすり
寝るんだろうな〜』

思っていたら家


お昼ごはんを食べて
心地よ〜く寝たのは
私の方でした
(*^^*)


でも
ちょっとの
昼寝のおかげで

気分爽快手(グー)


深夜まで
家事と
仕事ができる夜

エネルギー補充の仕方って
人それぞれ

正しいとか
間違っているより
その人に
合っているかどうかが
大切なのでしょう


***


あくまでも
時間の自由が利く
私の仕事の場合は時計

そこで
妙に頑張って
作業効率を落としたり
不機嫌になるのは……

ましてや

疲れがたまり
体調を崩したら

頑張った時間も
気持ちも
無駄になるバッド(下向き矢印)



お約束した
お客様と
会うことが
できなくなくなりますものがく〜(落胆した顔)


***


ここ最近の私は
自分に合った
元気になる方法を
いくつか
見つけることができ

仕事時間と
楽しい時間の
いいバランスを
把握できるように
なってきたかな〜と 
感じています決定


suiminn.JPG


飲み物でも
睡眠の質を
問うものが目

それだけ

睡眠は
人にとって
大切なもの
ってことかしら









もう一つのブログ
『てのひらの幸せ』
更新しました

テーマは
〜逆をやってみる・やってみてわかること〜
です

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コメント(2)
Purinさん

うわ〜、魅力的なご夫婦。
刺激になりますね。

寝れちゃう人は、どこでも、
いつでも眠れるんですよねっ♡
by 若松美穂 2019/06/28
お隣の80代のご夫婦、すご〜く元気。
朝6時には、ウオーキングから帰宅。お庭の家庭菜園、庭木の手入れ、ご主人は時々野球に、奥様はプールに出かける。
自転車も乗ってる。毎日お姿お見かけするので、寝込んでる事もなさそう。いつもお元気ですね!とお声かけすると、毎日昼食後、1時間ガッツリお昼寝しているそうです。
お隣のお隣は、役場新築工事中で、うううううるさいのです。
毎日毎日頭痛がします。うるさくて、、、
それでも寝れちゃうって、スゴイです。
だから元気なんだなぁ。
by Purin 2019/06/27