2018/06/08 18:07




娘たちは
ダイエット中です

ぴかぴか(新しい)

というか
若いころの女子というのは
いつもそんな感じexclamation&question

一方
友だちと出かけたりすると
わ〜〜〜っと
食べることもあり

まっ 私も
学生時代はそうだったから
わかる気はします

そうして
お友だちと盛り上がっても
大丈夫なように手(グー)

いつもは気にしておく
みたいな

夕飯は

できれば炭水化物なしで
というご希望

でも 
これが案外
面倒というか

ごはんも
大事な1品だったのに
1品減るわけですから

野菜夕飯.jpg

昨日は

・サムギョプサル(風)

・たことパプリカのマリネ

・小松菜ともやし
 カニかまぼこの和え物

・大根の葉と
 シーチキンの炒め物

・お野菜たっぷり豚汁

・メロン
 (このメロン小ぶりですが
  なんと 
  3個で750円でした)


昨日は出先で
地元のお野菜を
お安く購入できたから

野菜1150.jpg

お野菜は
全部で1150円

冷蔵庫の中に
野菜がいっぱいだと
安心します

何かは作れる!って

トマト.JPG

おいしいトマトを
おやつ代わりに揺れるハート








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