2017/03/27 11:24
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サンキュでいただいた缶詰

炙りピンクサーモン

とってもおいしい


ちょっと最近
糖質を気にしつつも

食事を楽しみたい!

とおもったら

作る楽しみが大きくなってきました。

たい焼きは、

ふすま粉を使用し、

砂糖はエリスリトールで

控えめに入れて。


牛乳代わりに糖質オフ豆乳使用。


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ココナッツオイルで焼いた目玉焼き←いつもの目玉焼き以上においしくなる
かいわれ
オニオン
アーモンドチーズ



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ソテーした鶏肉(残り物)
アボカド
あらびき胡椒
マヨネーズ


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チーズ
ハム
レタス
ケチャップ

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面白い食卓に。


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たい焼きサンド


お友達が来た時に、

出来立てで

食べれるかんじとか

おうちのご飯もおやつも
楽しくなるはず。



きえ


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2017/03/26 00:49

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 インソールが出来上がりました。

長男の。

初診
仮合わせ(新しい靴を持っていき合わせてもらう)

歩行確認、支払いで


3回の受診が短期間に必要ですが、
スムーズに作ってもらえたおかげで
新学期から使えそうです。


今までは、
硬めのメラニンスポンジのようなものを足の土踏まずのところに
合わせて理学療法士さんにお手伝いしてもらいながら、自作で作っていました。

しかし、
体が大きくなり、その素材では体重に耐えきれず、沈んでいくため

機能をしっかり果たさず、、なのかもと思い、


しっかりしたのものをつくってもらいました。


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そもそもなぜ必要か。



小さい赤ちゃんが、つかまり立ちのときくらいかなぁ。
膝の曲げ伸ばししたりしています
(筋トレ動作のような)



ところが、我が子みたく
何らかの病気や、発達障害の子は、低緊張の子が多いようです。

低緊張というのは、体が柔らかすぎるようなイメージです。


なので歩くための筋トレが不十分な状態だと、いうとわかりやすいでしょうか


 足元を見てみると,
筋肉が不十分な状態で歩くので
足が内側にはいりやすい、、


偏平足になりがちです。


先生に教えてもらった説明は、

 土踏まずは、足のスプリングの役目
バランスをとったり、ジャンプの着地のときのクッション
 

偏平足の人は長距離歩くと疲れやすい

とも教えてもらいました。


なので、土踏まずを作るため

我が子の場合

インソールを作る必要がありました。



彼が
愛用している靴は、

 asics アシックス スクスク GD.WALKER MINI HI

ハイカットで

 

これがおすすめ。

 

というか、

 

これしかないんじゃないか、、、というくらい

 

 

我が子のような子には靴の選択肢が少ない。

 

 

 

足首も柔らかいので、

足首もしっかり固定できるので

 

彼のもっと歩きたい気持ちを支えてくれる。

 

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紐はまだ結べないので、今はマジックテープがベスト。


我が子が楽しく歩けるための

環境は

親が整えていく。


療育で学んだのは、

子供ができるようになる環境づくりの大切さ。


私は学び続けて、我が子にいろんなものをとりいれたいけど 、



常に我が家が安らぎの場であって、


自分が
「療育者」ではなく「親」でいることを


忘れないで、

いろんな情報を

処理して

我が子に還元していきたい


きえ



インソール画像
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いつも子供の中敷きについた足跡(特に親指)をみて靴のサイズを変更していたが、
汚れが付きにくいインソールなので、足指が赤くなってたり、履きにくさを観察


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ここのカーブが土踏まず

 

 

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2017/03/25 06:00
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ミックスベジタブル
シーフードミックス
の余りを使い切り

最近手作りチャーシューも刻んで
すこしおおきめが
食べ応えがあっていいかな。

このソース1本で
こんなに濃厚で、本場の感じ

とってもお気に入りのものに出会えました。

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これ本当に、わたし好みでした。



たくさんのお土産を眺めながら、

新商品を試せるって

本当に贅沢。


大事に、おいしく、いただきます。

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きえ
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