2015/02/21 22:21

みなさま〜〜〜っかわいいかわいいかわいい



こ〜ん ば〜ん わ〜〜〜っかわいいかわいいかわいい





いつもご訪問
ありがとうございますっ黒ハートわーい(嬉しい顔)黒ハート
感謝してま〜〜〜すっぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)






以前のブログでもお伝えしましたが。。。


今週は
隣近所の70代〜80代のご婦人たちに
骨盤体操を伝授させていただきましたっ手(チョキ)るんるん










年齢に合わせて
メニューを組んでみて
実践させてもらいました




時間のかけ具合とか
一つの体操に対しての回数とか




2、30代ぐらいの人達に比べ
体力も違うし
病気持ちの方や手術した後がある方など

その辺のことも考えて



また

音楽も世代に合わせて
セレクトさせてもらい
実践してみましたが。。。




結構イイ感じでしたっ手(チョキ)

でも 3月にある
公民館でのシニアサークルの方たちのための
骨盤体操スクールまでに
違う方でテストさせてもらって
より良いものへと作り上げていく予定でするんるん



顔晴るぞっ手(グー)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)







さてさて。。。

骨盤体操が終わった後は
7、80代のご婦人たちのために
朝から(夫のお弁当も兼ねて)
ミニランチを作ってみましたっかわいいかわいいかわいい



共に(おうちランチ).JPG

ちょっと食べかけで申し訳ないのですがっあせあせ(飛び散る汗)



マカロニサラダ

ひじきの煮物

さんま缶の卵とじ

焼きおにぎり&のりおにぎり





そして


70代のご婦人が作った
おしるこ&ハリハリ漬け黒ハート





3人でワイワイ楽しく
体を動かし
そしてそのあとは
お楽しみランチっるんるんレストランるんるん




ご婦人方から
『美味しい〜〜〜っるんるん

人が作ったものは 特に美味しいし
一人暮らしの私達にとって
みんなで食べるご飯は 本当に美味しいわね〜黒ハート




と、


そんな風に
感想を言っていただけましたっぴかぴか(新しい)

チョ〜 嬉しかったっるんるんるんるんるんるん






そしてその日の夕方。。。







がんこちゃんが
学校の事情で
いつもよりも早く下校だったため
親子でよくお世話になっている
ママ友の家へ
がんこちゃんを迎えに行きましたわーい(嬉しい顔)かわいい


この日ももちろん
私の仕事があるために
預かってもらっていました黒ハート
いつもありがとうっぴかぴか(新しい)感謝してま〜すっかわいい






手作りの晩御飯をご馳走になりましたっるんるんるんるんるんるん
お腹が空いていたので即食べちゃったわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
写真を撮るのをすっかり忘れていましたっあせあせ(飛び散る汗)


共に(朝ごパン).JPG

次の日の朝用に
もらってきた
ひき肉入りの惣菜パン黒ハート

吉田ソースで味付けしていたひき肉は
甘辛くて美味しかったっるんるん





お昼は私が別の人に
『無償の愛』で奉仕して


晩御飯は
別の人から
これまた『無償の愛』でご馳走になりましたかわいいかわいいかわいい









『みんなで一緒に食べると 美味しいねかわいい




そう言ってくれた彼女は
とっても器の大きい魅力的な女性ですぴかぴか(新しい)






これぞまさしく


『共に』 の 連鎖反応っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)






一人で
家族だけで楽しんでも
時に 侘しさを感じるけれど。。。




『共に』 楽しみや美味しさを分け合えば
喜びを感じますね黒ハート









こんな時って



たくさん食べなくても
心が満たされる状態になるので




昔から
お腹がいっぱいになるんです黒ハート

。。。と うわべでは言ってますが
実際には結構食べてたりしてます(笑)









これからも
ちょくちょく
こういう時間を


『友』 と 『共に』 過ごしたいなっ黒ハート黒ハート黒ハート







そう感じましたわーい(嬉しい顔)るんるん








次は何つくろ???







今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございましたっかわいいわーい(嬉しい顔)かわいい





みなさんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますようにっ。。。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)










タグ(関連ワード):手作りパン おうちランチ 一緒
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