2015/04/03 17:25

みなさま〜〜〜っるんるんるんるんるんるん


こ〜ん に〜ち わ〜〜〜っかわいいかわいいかわいい




春休み中は体操のインストラクターのバイトはお休み眠い(睡眠)
でも新聞チラシ作成作業は無休っふらふら

本当は疲れたけれど
口に出す言葉は 『楽しかった〜〜〜っグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

言霊信じて
今日も絶好調っグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
アラフォー女子 ちえぞうですっ黒ハートわーい(嬉しい顔)黒ハート





最近
去年から流行り始めた 『おにぎらず』 の存在が気になって


それは春休みのがんこちゃんが家にいるからexclamation&question


昼ごはんを考えないといけない時期だからexclamation&question






実際の作り方を見たことがない私は
耳にした情報だけをたよりに
自己流で作ってみた手(グー)グッド(上向き矢印)
ネットで調べないのも
脳の老化防止のため(笑)
頭を使って想像してまずは作ってみるexclamation
そして答え合わせ黒ハート それが私流の料理の仕方
るんるん





と いうワケで。。。

ファースト作品っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



ご飯。。。十六黒米
具。。。鶏胸肉と野菜のやきそばソース炒め
    スライスチーズ&スティックチーズ



作り方は
海苔の上にご飯を置いて
おかずをのせて
四角に折りたたんで
斜め(三角形)にカットかわいい



。。。って それ

サンドイッチ状態やんっexclamation×2



しかもおかずの上にはご飯を置かずに
四角型に包むしっあせあせ(飛び散る汗)
ご飯少ないからうすっぺら〜っ(笑)




でもこれが 

『ごはんサンドイッチみた〜いっぴかぴか(新しい)

って ミョーにがんこちゃんにウケて





その日の 朝、昼、晩 と
その次の日の朝、昼まで
連続して食べたほどのお気に入りっぷりっexclamation×2がく〜(落胆した顔)exclamation×2




こんだけ作ったら
さすがに何人かのブロガーさんのおにぎらずを見て
参考にして作りましたよ〜(笑)





。。。と いうわけで


セカンド作品っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)







具は一番上が 『卵焼き&梅ちりめんふりかけごはん』

左端が 『ハム&チーズ&きゅうり』

右端が 『豚肉と玉ねぎの焼きそばソース炒め』



ご飯には ほんの〜り 『やさしいお酢』を混ぜて
お寿司味にしてまするんるん 




今日は仲良しのお友達と
児童館でまる一日遊ぶ約束をしていたので
ずうずうしくも

『私が二人分のお弁当作るネッexclamation×2』 と言ってしまったふらふらあせあせ(飛び散る汗)


とっておいたケーキの箱
役に立ちましたっ黒ハート





ちなみに
新聞屋さんにも差し入れ〜るんるん




子供達と同じものっ(笑)

どこまでずうずうしんだかっわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




でも私



『いい』 ものは 『いい』 と
お世話になっている人にはオススメしたい派なので黒ハート



一箸前に
覚えた作り方を伝授してきましたわよっ(笑)





み〜んな みんな
喜んでくれて 感謝ですっぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)







またつくろ〜っ黒ハート黒ハート黒ハート





今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございましたexclamation×2

感謝してま〜すっかわいいかわいいかわいい




みなさんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますよっ。。。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)







タグ(関連ワード):お弁当 おにぎらず 子供のごはん
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2015/02/03 08:49

みなさま〜〜〜っかわいいわーい(嬉しい顔)かわいい



おっはよ〜 ごっざいま〜〜〜すっぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)





昨日のブログ 『できたじゃんっ!!!』 

たくさんのアクセス&クリックを
本当にありがとうございましたっぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

今日も 感謝 感謝であふれかえっている
アラフォー女子 ちえぞうですっハートたち(複数ハート)






今朝は小学2年生の娘がんこちゃんが 
『お弁当の日』ということで
朝からお弁当を持って行きましたよ〜かわいいかわいいかわいい







我が家の子供弁当は

『お弁当だから』 娘が大好きなものを
好きなだけ入れてあげる方式
にしているので

ほぼ完食して帰ってきてくれます手(チョキ)
別名 『手抜き弁当』 とも言うわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)






今日のお弁当は。。。


豪華に見える!?お弁当(お弁当UP).JPG

ぴかぴか(新しい)かわいいカップちらし寿司風弁当かわいいぴかぴか(新しい)



紙コップを お弁当の高さに合わせてカットし
カットした部分にはマスキングテープ等を貼って
酢飯を詰めます(高さは半分よりもやや上で
そのあと トッピングをするのでかわいい



酢飯の作り方は。。。



豪華に見える!?お弁当(酢飯).JPG


ご飯2合に対して


酢。。。大さじ3

砂糖。。。大さじ2と1/2

塩。。。小さじ1

を混ぜ合わせ

そこにしゃけフレークを入れた
ごくごく簡単なるんるんでも 美味しいっ黒ハート 酢飯のできあがりっかわいい
飯台がないのでステンレスのボウルで ちゃちゃっと作るのが
アラフォー女子 ちえぞう流っ(笑)






あとは

ゆで卵の崩したものを
酢飯の上全体に散りばめて



バラの花??? に見立てたハムと
葉っぱ??? に見立てたきゅうりを入れて


完成ですっるんるんるんるんるんるん




豪華に見える!?お弁当(笑顔).JPG

ハムのお花 作ったじょ〜〜〜っ黒ハート黒ハート黒ハート




おかずは


から揚げ
ブロッコリー
ミニトマト
スナップエンドウ



大好きなお野菜とから揚げで
テンションUPながんこちゃんグッド(上向き矢印)かわいいグッド(上向き矢印)




今日も持久走大会の練習 顔晴ってっるんるんるんるんるんるん







残った酢飯とトッピングの材料で。。。




豪華に見える!?お弁当(ふみちゃんに♪).JPG


実母のフミちゃんへ ご飯の配達〜〜〜っるんるん車(RV)ダッシュ(走り出すさま)るんるん



身支度済ませたら
一人暮らしのフミちゃんの様子を伺ってきま〜すっかわいい




昨日は老人同士の月イチお食事会レストラン

今日は娘手作りのちらし寿司かわいい



こんなイイ娘もって しあわせだわね〜 フミちゃんもっるんるん(笑)







今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございましたっexclamation×2




今日の節分ネタも
ブログにUPする予定でするんるん

また来てね〜っかわいいわーい(嬉しい顔)かわいい



私の元気のみなもと
サンキュ!ポチかわいい も
よろしくお願いしま〜すっ黒ハート




みなさんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますよっぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)









タグ(関連ワード):ちらし寿司 子供弁当
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2014/05/29 08:44

みなさんおはようございます晴れわーい(嬉しい顔)晴れ




今日は今から
フミちゃん(実母)を
月一回の心臓病検診へ連れて行ってきます車(RV)ダッシュ(走り出すさま)





新聞折り込みチラシのバイト開始時間は12時exclamation

それまで
ムダなく 着々とこなしていきたいと思いますexclamation×2






そんなバタバタな一日のお昼ご飯レストラン



コンビニ弁当でも買おうかな〜exclamation&question
なんて思ったけれど

昨日、ポテトサラダの中に
生おからを3:1の割合で混ぜて作った
おからポテサラを
厚めにカットした食パンにサンドした。。。




おからポテサラサンド♪.JPG


おからポテサラサンドっ黒ハート





おからポテサラサンド(アップ).JPG

おからポテサラの具材は

きゅうり・赤たまねぎ・くるみ・チーズ です黒ハート

味付けは
マヨ・塩・こしょう・ヨーグルトですハートたち(複数ハート)






これに
ミントティーを水筒に入れて
準備はOKっ手(チョキ)手(チョキ)手(チョキ)





忙しいときに
お弁当を作って移動すると
どこでも
隙間時間内で
ササッと 食べることができまするんるんるんるんるんるん






一日3食は

ぜったいに 外せない 私なのでっ(笑)






ではではっexclamation×2
行ってきま〜す車(RV)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)







今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございましたかわいい





みなさんにとって
良きことが
なだれのごとく
起こりますよっぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)








タグ(関連ワード):おから料理 ダイエット弁当
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