2015/10/05 06:23

みなさま〜〜〜っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


おっはよ〜 ごっざいま〜すっ黒ハート黒ハート黒ハート



いつも笑顔で
『上気元(じょうきげん)』の修行中exclamation×2



宇宙年齢 『17歳』 の
ちえぞうでございますっわーい(嬉しい顔)黒ハート

感謝してま〜〜〜すっかわいいかわいいかわいい








土曜日は一年に一度の
よみきかせボランティア行事

『大人のための朗読会』を
『顔晴って(がんばって)』きましたっ手(グー)グッド(上向き矢印)







毎年 自分の好きな絵本を読んでいたんですが。。。






今年はとある理由から
70代のご婦人が選んだ

『詩』 の朗読に 初挑戦っexclamation×2








茨城のりこさんという
20歳の頃が 戦争真っ只中という
青春時代を自分らしく生きることができなかった
方の詩を朗読しました





代表作の

『わたしが一番きれいだったとき』 と


『自分の感受性くらい』 という2作を朗読したのですが。。。






感情移入しすぎて

その辛く 苦しく 暗い雰囲気から

脱出できなくて 次の日(昨日)まで


私にしてはめずらしく
イライラ イライラ してしまっていた自分がいましたもうやだ〜(悲しい顔)




まあ 他の理由もあって
それが引きがねとなって
イライラMAX状態になってたんですね〜あせあせ(飛び散る汗)









。。。。と、



こんな時の 負の気が溜まったときの
脱出方法を今日は教えちゃいますねっわーい(嬉しい顔)るんるん




もちろん 大〜好きな

『斉藤一人さん方式』 ですよっ黒ハート





それは。。。。。






無理矢理でイイから 『笑顔』 をつくることexclamation×2







これ

めちゃくちゃ 難しいかもしれませんexclamation×2




だって
心とはウラハラなことをやっちゃうワケですからねふらふら







だけどね



人の心の中って
表に出さない限り
分からないもんなんですって黒ハート






だったら。。。






無理矢理 口の端を

『キュッ』 と上にあげてexclamation



上げて 上げて
上げまくるっexclamation×2





これ

口元のほうれい線やたるみ予防にもなりますexclamation(笑)





なにより

周りから見て 『上気元(じょうきげん)』に見えますexclamation×2
一人さんは『上機嫌』を『気分を上にあげる』という意味で
『上気元』と書きますかわいい





顔晴って笑顔を作って
周りの人にあいさつしたり
感謝の言葉を言ったり
話しかけたりしていると



そのうち
自然と。。。





本当に 『上気元』 になってきちゃいますわーい(嬉しい顔)かわいいるんるん






キラキラアクセサリーを付けたり
楽しくなる音楽を聴いたり
おおげさに笑ってみたり黒ハート






楽しくしていると
そのうち 本当に楽しくなっちゃってるんるんるんるんるんるん





イイことが起きるから不思議。。。ハートたち(複数ハート)









みなさんも
今日は

イラッとした気分になりかけたら



試してみてね黒ハート




タダで 幸せになれるからっ(笑)







今日も最後まで見てくれて
本当にありがとうございましたexclamation×2

感謝してま〜〜〜すっかわいいかわいいかわいい




みなさんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますように。。。っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)










タグ(関連ワード):笑顔 斉藤一人さん
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