2016/02/29 23:36

みなさま〜っ黒ハート
こんばんわ〜っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



久しぶりの夜の更新です猫





最近
隙間時間があれば
さいとうひとりさん以外の本を読んだり
ある資格をとるための勉強をしたりと



今まであまりやらなかったことに
挑戦しているちえぞうでするんるん







さいとうひとりさんの本を読んだり
CDを聴くようになって3年が経ちますが



おかげさまで
ひとりさんの考え方を実行するようになってから
自分の人生を
勇気を持って前向きに
楽しく物事を進めることができるようになりました手(チョキ)グッド(上向き矢印)るんるん








何かをやり始めるときって
その第一歩を踏み出すことができないふらふら






昔の私はそうでした







だけど今は
ひとりさんのおかげで
真逆な私っわーい(嬉しい顔)揺れるハート

最近のひとりさんのブログで
イイお話があったので
今日はそれをご紹介しますねかわいい









『一歩足を出す』


はい ひとりさんです。

よく成功のコツを聞かれますが、成功のコツは

物事をかるく考えること
柔らかくおこなうこと
無理しないこと

この3つだとひとりさんは思います。

かたくなっても、重く考えても結局、行動はできません。

何事もやりながら改良すればいいのです。

やりながら改良すれば最後には結局、成功するのです。

もっとかるく考えて一歩足を出して下さい。


さいとうひとり




ひらめき『さいとうひとり 公式ブログから抜粋』








やる前から 考えすぎて
結局 やらなかったことって
人生の中で 多々あったけれど





それはやる前から




失敗したらどうしよう。。。



上手くできないかもしれない。。。




否定的に考えすぎてしまって

一歩が踏み出せない







でももっと
軽い気持ちで


勇気を持って


ゲームに参加するような気持ちで
はじめてみると





案外 上手くいくことも多いですかわいい







その際に やらない方がいいことは




『そのことの結果を心配して
不安にならないこと』







やってもいないのに
上手くいかせようなんて考えていたら
逆にギクシャクして
上手くいくものもいかなかったりするんですよね〜






私はいつも
小さいことに挑戦している日々を送っているから

気兼ねすることもなく

やりたいことができたら
即 実行グッド(上向き矢印) ってやっちゃう方わーい(嬉しい顔)







年齢を重ねるごとに
『なんとかなるさ〜』 って構えて
挑戦することが
へっちゃらになってきたのかも
しれないけれど(笑)







『失敗』 じゃないよ

『学んだんだ』 と思うんだよ






こう頭にインプットしておいて

何回か繰り返していると






本当に 失敗だとは思わなくなってくるから不思議。。。







こうなったらもう
こっちのもんだわよっ(笑)







だから私は
これからも

毎日 必ず一歩は前進していけるよるんるん







いくつになっても
そんな自分でありたいな。。。黒ハート








今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございました

感謝してま〜〜〜すっ





皆さんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますように。。。っ





















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2016/02/23 08:21

みなさまっ晴れ


おっはよ〜
ごっざいま〜すかわいいかわいいかわいい



今日もおかげさまで
元氣 元氣な ちえぞうです黒ハート






今日のブログは


私の大好きな 『さいとうひとり』 さんのブログから

ひらめき』 と思ったものを
皆さんにご紹介しますね黒ハート




皆さんの今日一日が
しあわせなものとなりますよう
心を込めて。。。ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)







『努力してますか?』


はい ひとりさんです。

あなたは自分の幸せのための努力をしていますか?

否定的なことや嫌な気分になるようなことが浮んだ時、

すぐ打ち消して楽しいことを考える努力をしていますか?

幸せや楽しいことはほっておいてできるものではありません。

努力によって作り上げるものです。

この努力はやったその場から楽しくなりますよ。

一生続けて、一生楽しい人生にして下さい。



さいとうひとり





ひらめきさいとうひとり 公式ブログから
『努力してますか?』 より抜粋









いかがでしょうか?



『努力』 って

気難しい顔をして
仕事を頑張ったり


いやいやながら
人と接することではなくて




嫌な出来事があって
気難しそうになりそうな自分の顔を


への字口になりそうな その口の端っこを
キュッと上に上げて
微笑みを現状継続させることexclamation







楽しいことを考えたり

仕事の後の楽しみを目標にして
顔晴(がんば)ったり


イヤごとを言う相手を
違う目線で見てみる


たまにはその人に興味を持って
接してみる




意外や意外exclamation




本当は かわいらしい一面を発見できたり
以前よりも少し気持ちが分かるように
なるものです








私が思う努力って
上記のようなこと




これが努力exclamation&question





はいexclamation そうです黒ハート






でもね

簡単そうで めちゃ難しいことだと思いませんかexclamation&question







心の中で
どう思っていようが
外見だけは いつも
口の骨格をキュッと上に上げておく努力




外から見た表情が良ければ
心の中なんて 
人にはわかりっこないです きっと





相手の話をボーッと聞いておくだけじゃなくて

『あなたはどうしてそう思うの?』 と
質問してみたり


話しを聞きながら推理してみて

『な〜んだ! それって 照れなんじゃ〜ん』 って
声出して言ってみたり





その場の雰囲気が
暗〜くなってしまって
場がなかなか元に戻らない時




テンション上げた声出してみたり

ちょっと笑いをとってみたり






これも

その場の悪い氣の流れを止める
小さな 『努力』 なんですよかわいい







自分のためだけじゃない

自分の周りを常に
明るく 楽しい氣に満ちさせる 『努力』






ひとりさんのブログには
人生を『楽しく』生きるためのヒントが
きっと得られるかと思いますよexclamation








では今日も
楽しく 明るい一日を黒ハート




皆さんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますように。。。っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)










タグ(関連ワード):努力 さいとうひとりさん 楽しく
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2016/02/19 07:36

おはようございます!


いつも 絶好調るんるんるんるんるんるん の
『ちえぞう』 でございますかわいい




今回のブログは
『口コミサンキュ!』からモニター依頼を受けて
私のお気に入りっ黒ハート
『リプトン イエローラベル』 のお試しレポですぴかぴか(新しい)







私の夫は朝5時に起きて
6時に家を出るため
いつも4時起きしています晴れ






通常 朝4時に起きて
夫が起きる5時までの間に
私がやっていたことといえば




トイレ掃除
洗面所掃除
廊下〜玄関〜台所〜洗面所のワイパーがけ
洗濯
朝食準備  などなどでしたが。。。






『朝紅茶』の習慣をお試しするということで




起きたらトイレを済ませ
そのままトイレ掃除を終わらせてから
台所でまずはお湯を沸かすことに




イエローラベルと一緒に頂きたい
ちょっとしたものをササッと用意します黒ハート 



IMG_20160219_043611.jpg

この日の気分は
プレーンヨーグルトに
キウィ&オリゴ糖&シナモンパウダーをトッピング黒ハート





ひとときの 『私時間』 の始まりですぴかぴか(新しい)






スケジュール帳を見ながら
その日 その前後の日 を確認したり


予定の入れ替え

やりたいことを書き加える




普段 なにげ〜にやっている家事を
もう少し改善してみようか?



朝やっていることを
夕方や夜に廻せないか?





晩御飯を作る時間を
もっと短縮したいから


食材の下処理や
常備菜のことを考えたり。。。





自分のアルバイトの仕事内容を
もっと効率良くするために
省くことができないかな?






なんだか
いろんなことを考える私のアラフォー頭っ(笑)


ポンポンポン と
アイディアも湧いてくるるんるんるんるんるんるん




これはきっと


紅茶に含まれている成分のおかげかもね黒ハート




テアニンの 『リラックス効果』で
貴重な朝時間を楽しむことができるし


プラス カフェイン効果で
『集中力アップ効果』 も上がって
頭をスッキリさせてくれるんだってぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




なんてったって
イエローラベルには
昔感じていた 『渋み』 がないから
飲みやすくって黒ハート 大好きっるんるんるんるんるんるん







朝紅茶のおかげで
心にもちょっぴり余裕ができて



眠そうな目をこすりながら
起きてきた夫に
小さなしあわせも気配りできるのです黒ハート




IMG_20160219_052235.jpg

えび入りの野菜スープと
ハート型で抜いたスライスチーズのっけて焼いた
玄米トースト(ハートのケチャップ付き)黒ハート





夫が朝食を食べている間



私は
寝ぐせ直しも兼ねて
毎日 ヘッドマッサージしてあげます黒ハート


朝紅茶と同様
欠かしていませんよ〜手(チョキ)グッド(上向き矢印)るんるん







現在、大規模なリプトン 『ひらめき朝食』 キャンペーンを実施中exclamation
多くの方々が朝紅茶とひらめき朝食をSNSに公開していますよ〜かわいい

投稿してくださった方の中から合計4500名の方に
抽選でステキなプレゼントが当たるそうですよ〜黒ハート黒ハート黒ハート


詳しくは

リプトン 『ひらめき朝食』 キャンペーン(下記をクリックしてね)

http://brand.lipton.jp/leaf/hirameki/  






今日も最後まで読んでくれて
本当にありがとうございましたっ

感謝してま〜〜〜すかわいいかわいいかわいい




皆さんに
良きことが
なだれのごとく
起こりますように。。。っぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)





※※※この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています※※※

※※※掲載の体験談は個人の感想です※※※









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