2018/10/07 22:00

ご無沙汰になってしまいました。

気づけば、投稿が暑い暑い夏がようやく終わって…と、秋に突入していました。

スミマセン…


夏の暑さでは、体が熱く感じいつも汗をかいている状態でした。

畑仕事で軽く熱中症になったり、

だるさや頭痛にも悩まされました。

更年期の始まりなのでは…っと心配にもなりました。

涼しさによって解消はされてきたので、

違うと思いたい!!


っと思っていた頃に、

次は、謎のめまいに襲われました。

ぐるぐる回転するのではなく、同じ方向に45度繰り返しズレて見えるというか…

それで気持ち悪くなってしまうことが、続きました。

脳神経外科でCTを撮り、異常なし。

別の日に耳鼻咽喉科へ。

聴力検査や平衡感覚の検査を行い、異常はありませんでした。

片頭痛持ちの人はめまいになりやすく、

台風続きの気圧の変化やストレスが考えられますっとのことでした。

病気でなくてよかった。

でも、この不快な感じはどうにも大変…

運転もできないですし、歩くこともできない。

じっと耐えるのみ。

薬は出してもらえたので、一安心ではあります。

生活の中でも、運動や食生活もしっかり見直せよ!ってことなのかなと思います。

今一度、見直しですね。

来月はマラソンもあるので、

ここらでしっかりと切り替えです!!



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2018/06/27 21:09

1カ月前にやってしまったぎっくり腰も、

だいぶ良くなってきました。

ジョギングしたり、畑も入れるようになり一安心しております。

車の運転や靴下がはけないほどになるんだと、

日常が普通に過ごせるありがたみがわかりました。

ストレッチや散歩をこまめにやって予防したい思う日々です。


この頃は、イライラが更年期だとか…

自分の意志なのかどうなのか…

少々不安の日々でもあります。


仕事でも我慢をせざる負えない時もあり、

それがいけないのか…

コントロールの難しい年ごろなのかしら…


同じ歳の方と比べるのは自分を否定してしまうことにもなるので、

あまりしないようにもしてます。いい意味で刺激だけに耳を傾けると言いますか…


今は自分を見極める時、

自分を信じてやってみること、

楽しいが自然と感じられること。

それを見つけられるよう、新しい月に挑みたい。







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2018/05/02 09:09

5月になりましたね。

少々鼻炎はあるけど、やはり過ごしやすい季節はうれしいな。


先日、

お世話になったカフェに行ってきました。

女性のオーナーさんで、1人で切り盛りしているので、

お話をしていると元気になります。

季節のジュースやランチを出しているので、

伺う時にも楽しみがあります。


「ちょっとこれ食べてみる?」

っとおすすめすてくれたのが、

「どうだいの芽」。


うむむ…知らない…

山菜ですが、

なんとも春感じる味覚です。

さっと天ぷらにしてくれて、

サクサク!

そしてほろ苦さがたまらない!

日本の四季に合わせたこうした山菜をいただけるのは、

ありがたい。


IMG_1197.JPG






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