2011/12/06 11:54
                健康診断の結果が来て手紙


                        ほとんど 問題なしまる   



                             が




                    ドクロ『悪玉菌』 が少し多いようで・・・困った








                      便秘症ではないのですが 




                    最近 良いお通じではないなぁ〜と
                               良い 言い回しが無くって汗






                            『悪玉菌』



                       悪玉コレステロールと呼ばれ
                  この量が多いと 血管の壁に付着してたまり
                        動脈硬化を進行させる

                                        ヒャ〜落ち込み





                            キラキラ改善法キラキラ


                       不規則な生活 偏った食事

                          ストレスを溜めない
                                   う〜ん 難しい



                         食物繊維と水分を取ること








                          これら 何かしらあると







                  <便秘><悪玉菌が増え><新陳代謝が低下>
                  <脂肪の燃焼が低下>
<肥満>






                            まさに 今の私の体! 

                       なかなか 痩せなかった 今年の夏南の島




           









                  イベントへ行き サンプルの中から



                    今の私の体が必要と思われるものがありました





                  
                    Taiyo−laboのSunfiber






                           グァー豆を原料にして作られ
                   インド・パキスタン地方で古くから食べられている豆



                      グァー豆に含まれている ガラクトマンナン
                           水溶性の食物繊維の一種で
                        うんちを柔らかくし お腹の調子を整え
                             満腹感も得やすく

                       血糖値・コレステロール値の上昇を抑える
                            働きもあるとされています。






                便秘改善の物など 使ったことが無いので
                      どうなの?と思いながら 使ってみました





                      今回の サンプルでは 7本入っていました







                       水にも溶け 料理の味も変えることなく

                       おなかがゆるくなりません というので









                         

                         水分も一緒に摂る方がいいと思い

                           コーヒーに入れてみました

               




                             味は コーヒーで
                                     あたりまえ


                          下に粉が残ることは ありません








                           少し時間が 経った頃に




                            お〜 お腹が 張る


                          痛みは 全く無いですね




                          トイレおトイレに駆け込む走るダッシュ
                            これも 無いですダメ






                  3日ぐらいは お腹が張る ことに 違和感がありました



                           初心者初めて 使うので・・・

                                でも

                           今は 気になりませんOK






                      この 満腹感で 間食しなくなりました




                           じゃぁ 痩せた?



                      そんな 簡単なものでは ないようで


                               だって




                       必要な 運動をしていないから!





                     すれば 痩せる かも しれません





                  続けていかないと 分からないということですね








                       注意 これは 私 個人の感想です
                           個人差があると思います 注意










          キラキラ 長いブログを 最後まで 読んでくださり ありがとうございます キラキラ
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2011/12/05 21:10
          リボン ウィメンズパークのモニターをしています




               




                  meji LOLA (鉄+葉酸)








                 






                   2粒でプルーン120個分の鉄



                 

                   ラムネのようで お菓子感覚




                 

                  
                 



                女の子娘と一緒にモニターしています










              女の子娘に 体調の変化があったか聞いたら






            女の子 「太陽朝 寝起きがあまり良くなかったのが
                     最近 パッと起きれる笑顔





                  「OLっか」 と思っちゃった








              そう言われると 私も パッと起きれるなぁ〜






                 女の人は 「鉄」大事ですよね






     
                注意私 個人的な 意見です注意







          リボン 遊びに来てくれて ありがとう リボン
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2011/04/23 20:48
          免許更新のため ただ今 お肌調整中です
          免許写真はこの年齢になると 気を使います 私だけ汗

               自分が選べる 写真だったらいいのにぃ〜










            イベントでサンプルとしていただいて
                   ♪コラーゲン コラーゲン♪

                  ↓今試しているのがこれです↓




             
             マンゴー味









             
             ゼリーみたいにプルプルして
                  食べやすいです







              
              一本食べたので 残り6本







                 味も食感もいいですドキドキ小 続けられるかも
 









           前は 資生堂のコエンザイムQ10を飲んでいました
                   これも サンプルでもらったもので・・・
                  飲み続けて なかなか良かったですね







                    また サンプルでいいなぁ〜と
                  思ったものがあれば 紹介しますね










           チューリップ最後まで 読んで下さり ありがとうございますチューリップ
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