2019/03/16 13:56
こんにちは晴れ

ちな。でございますわーい(嬉しい顔)

ヒノキ・・・遂に来ちゃってない・・・?
いや・・・絶対来てる・・・(涙)
だって・・・鼻水止まんないし・・・喉の奥も、鼻の奥も、何なら目の中も(どこだよ)めっちゃ痒いし・・・(涙)

くしゃみもすっごく出るので、お陰様でかなり治ってきたぎっくり腰を悪化させない様に、油断せずに気を付けながら生活致します。

そんなこんなで、花粉症でぼんやりする毎日の中、少しだけでも楽をしたくてちょこっと作り置き。
IMG_1292.JPG
副菜中心な感じでちょろっとね。

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左上から
中華クラゲとオクラ、胡瓜、パクチーの和え物
ワカメとタコ、胡瓜の玉ねぎ酢和え
茹で卵とブロッコリーのタルタル和え
シメジ、ベーコン、小松菜のコンソメ炒め

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左上から
茹でブロッコリー
切り小松菜
厚揚げの豚肉巻き(ロース&バラ)

これ以外に、茹で卵、グリーンサラダ、ミニトマトなんかも洗って用意しておいたのですが、写真撮り忘れたり・・・もうやだ〜(悲しい顔)←ぼけ過ぎ

4月からはちぃさんのお弁当も始まるので、ちょこちょこ作り置きももっと充実させて、バリエーションを増やしていかなくちゃですよねぇ・・・。
ミニハンバーグとかミニ焼き魚なんかも作っておくようにしなくちゃだな・・・。
勉強しなくちゃね手(パー)←前も言ってた(笑)

何とかこの花粉地獄を乗り越えて、体調も整えて行こうと思いますあせあせ(飛び散る汗)

お花見も行きたいなぁ・・・。
ぷーさん、初めてのお花見喜びそうだしぴかぴか(新しい)
ウキウキな春、今年は心から楽しめるように着々と準備していきますよ〜ぴかぴか(新しい)

・・・・すっごい花粉症だけどね・・・(遠い目)←黙って・・・。

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2019/03/12 09:55
お早うございます晴れ

ちな。でございますわーい(嬉しい顔)

昨日ね・・・・昨日の朝ね・・・・やっちゃいましたよ・・・・もうやだ〜(悲しい顔)
ぎっくり腰・・・・もうやだ〜(悲しい顔)
それも・・・・ちびっこズが我が家のアイドルぷーさんを洗濯籠に入れていて、それを出してあげようと、椅子に座った状態で体を前に倒し、愛しいぷーさんを抱き上げた途端に・・・
腰がパキっ・・・・・!!!むかっ(怒り)

「ヤバいっ!!!行った!!!!がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
と、私が言った途端に、かいさんは慌てて、ぷーさんを抱え、ちぃさんは椅子に掛けてあった(いつも念のためダイニングに置いてあります)コルセットを母の下へ持ってくるグッジョブっぷり!!!(笑)
「ママ、ヤバい?」
と、コルセットを巻き始めた母に聞くちぃさんに、
「今回のは軽い・・・と思う。前回より、ヤバくない・・・。動ける・・・・。」
と、少し体を動かしながら話す母。
すっごく心配そうに見守るかいさんとぷーさん。

母、取り敢えずコルセットをしっかり巻き、動けることを確認した後、小学校のパトロールがあったり、お友達がぷーさんを見に我が家に来てくれたりしていたので、午後になってから、念のためいつもの整骨院へ。

「熱感凄いですね。久々にやっちゃいましたねあせあせ(飛び散る汗)
と診てくださった院長先生も仰る感じで、前回よりも軽いけれどもやっぱりぎっくり腰・・・・ふらふら
電気をあてて頂き、アイシングし、背中と足の筋肉をほぐしていただきました。

背中の筋肉が痛くて先週診てもらっていたのですが、日曜日にかいさんの柔道の試合があり、ずっと立ちっぱなしで、足が筋肉痛になったりしていて、背中と足の筋肉に引っ張られる感じで、腰がパキっといっちゃった模様ですもうやだ〜(悲しい顔)

でもでも、前回よりも随分軽いし、帰宅後教えて頂いたアイシングもしっかりし、腰にテーピングもしていただいたお陰で、今はあまり痛くなく、少しスピードは落ちるもののしっかり歩けるし、自転車に乗れるし、行動にさえ気を付け、姿勢を正し、腹筋にしっかり力を入れていれば何とかなりそうなので、頭を使いながら治していこうと思います。
今、無理するとがっつりいっちゃうからね・・・・(遠い目)

去年の2月の地獄はもう味わいたくないので、暫くはちょっと怪しいロボットみたいになりながら、腰を守っていこうと思います(笑)
IMG_1291.JPG
可愛すぎる1キロ位しかないぷーさんを抱き上げようとしてぎっくり腰・・・・(笑)

年を感じますが、このままぎっくり腰が癖にならない様に気を付けます・・・・もうやだ〜(悲しい顔)
暫くは整骨院へしっかり通います手(パー)

今から仕事、無理し過ぎずに頑張るぞほほぅ・・・・あせあせ(飛び散る汗)

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2019/03/09 09:45
お早うございます晴れ

ちな。でございますわーい(嬉しい顔)

花粉め・・・っ!!
もう、本当しんどいぞーっ!!!!
朝、目が開きません・・・(涙)

そんな花粉への苛立ちはしょうがないから置いておいて(笑)、先日久々にコストコへと行って参りましたよ。
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ここにプラスでホットドック用の6本入りのパンも買ってあったりするちな。んち(笑)
撮りきれませんでした・・・(笑)
ちな。んち初春のパン祭り。←やかましい。

今回は、ディナーロールが100円引きだったので購入して参りました。
そして、ちぃさんからはホテルブレッド、かいさんからはホットドック用パンのリクエスト。
・・・・暫くパンに全く困りません・・・。←でしょうね。

かいさん、ちぃさんからの毎回の熱烈リクエスト
アルトバイエルン1000g、ジョンソンビルソーセージ2P、チキチキボーン1kg、ロティサリーチキン、オイコス。

ファブリーズのセット等も買ったので全部で8300円位だったかと思います。

オイコスは期間限定の
IMG_1289.JPG
カカオベリー味キスマーク

すっごく食べやすくて、美味しいし、小腹にも溜まるので、柔道前のおやつ代わりにかいさんがよく食べております。

でもね・・・・もう、冷蔵庫マジでパンパンです・・・(苦笑)
か・・・買いすぎたな・・・・あせあせ(飛び散る汗)

ともあれ、最近物凄い食欲っぷりを発揮しているちびっこズ。
食べたい、食べたい、お腹空いた、今日のご飯何?を連発しているので、あっという間に無くなるのではないかと・・・・たらーっ(汗)

無駄にしない様にしっかり頂きます!!!

今日のお昼は、ロティサリーチキンとサニーレタス、茹で卵のサンドイッチ&ジョンソンビルソーセージドック(両方ホットドックパン使用)とコーンスープで決まりだな手(チョキ)

暫くは買い物しなくて済みそうです(笑)

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