2012/10/19 12:46
こんにちは、すずめです音符

昨日は下書きするつもりだった記事を
間違えて投稿してしまい、
多くの人に写真のみのおかしな記事を
半日くらいお見せしてしまいました汗
大変失礼しましたすいません
以後気をつけます!!!



さて、妊娠を報告したときに
トラブル有りで決して順調とは言えないと書いたんですけど
実は私、妊娠6ヶ月の終わり頃に

「妊娠糖尿病」

との診断を受けてしまったんです悲しい


5歳の長男を妊娠していた時は
血圧が高めなのは心配していたけど、
糖なんてノーマークで気にもしていなかったから
今回の診断は本当にビックリしました。

でも、それもそのはず。
妊娠糖尿病の基準は、
どうやら2〜3年前から厳しくなったようで
それまで引っかかることのなかった妊婦さんも
この病気?になることが多くなったそうです。

妊娠糖尿病って
真性の糖尿病と違って、
妊娠を機に発症するもの。
だから、ほとんどの妊婦さんは
産後元に戻るそう。
ただ、何年後かに本当の糖尿病になる可能性が
とても高いそうなので
その後の食生活には十分気をつけなくては
いけないんですけどね。


そして、
基準が厳しくなったおかげで
早めに気がついて対処もできるから、
お医者様の指示をキチンと聞いて
治療や対処をして行けば
母子ともに元気に出産はできますまる


そんなこんなで、
私はただ今栄養指導を受けて
食事制限中〜〜〜料理ダメ
妊婦だから食べないのは駄目!!!
バランスの良い食事をしながら、
血糖値を極端にあげないように
コントロールしています。

あ、いやコントロールできるように
頑張ってます汗


でも、お腹がすごぉ〜く空くのに
大好きなご飯も、お菓子も
自由に食べられないのでストレス溜まります落ち込み
お腹の赤ちゃんのために
頑張らなくちゃいけないんですけどねダッシュ
なので、世の中の便利商品活用しまくってます。


まずは、イオンで見つけたコチラ↓


普通に炊ける雑穀米の他に
こんにゃくで出来ているマンナンライスも入っていて
普通の量を食べてもカロリーは20%カットはさみ
お味は少し食感が変わる程度で、
ワタシ的には問題なし。
これを130グラムずつ小分けにして冷凍しています。



それから、
糖尿病といったらコレ!ってくらい
砂糖の代用品として有名なコチラ↓

ラカントS です。
お料理に、飲み物にと
甘い物が欲しい時に大活躍してます。
でも、すごく高いんですよね〜〜〜泣く
パルスイートなども使ってますが
どちらも良いお値段。
でも、ないとやってられませんっ!!!
期間限定(のはず)だから、
贅沢だけどしっかり利用していこうと思ってます。







妊娠糖尿病と診断を受けて、
正直すごくショックだったし
なんだかよく分からなくて恐かったです。
いや、今も食後の血糖値が基準値を大幅に上回ると
すごくブルーな気持ちになって
しっかり食事のコントロールができない自分を
情けなく思ったりもしてます。


でも、検索しまくっていて見つけた言葉に

「将来、本当の糖尿病になるかもしれない可能性を
お腹の赤ちゃんが教えてくれたんだよ。」


とあり、
赤ちゃんの為にも
将来の自分の為にも
今が頑張り時なんだなと思います。
栄養バランスのとれた食事が習慣となれば
私はもちろん、家族にも良いことですしね。


そんなこんなで、
トラブル有りのマタニティライフを
四苦八苦しながら送っております。
お腹の赤ちゃんが元気なのが救いですラブ


最後まで読んでくれてありがとう!!!
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