2012/10/31 19:14
こんばんは、すずめでするんるん


リニューアルされましたね!
まだまだ勝手が分からず
おそるおそるの投稿ですあせあせ(飛び散る汗)


先日、ローソンで
こんな可愛いおやつを発見しましたひらめき
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中には
2センチに満たないくらいの
小さなクマさんのビスケットが入ってます黒ハート
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小さいのがたくさん!
すっごく可愛いですわーい(嬉しい顔)
ワタシは市販のおやつはただ今食べれない
…ですが、
息子のを2つだけいただいたら
サクサクでほんのり蜂蜜の香りがして
「ぐあーもっと食べたい!」
と思うくらい美味しかったですグッド(上向き矢印)
ママ友にお茶に添えて出したら
とっても好評でしたよ手(チョキ)
お値段も100円と可愛いので
すごくおすすめです。


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2012/10/27 22:25
こんばんは、すずめです音符

先週のことですが、
イオンへお買い物に行ってきました。

というか、
毎週行くんですけど{ちゅー}汗
よく、お得なお買い物週間やってますが、
今回は欲しい物をゲットできて満足まる


まずは
息子のサッカーのユニフォームの
下にはく物を探していて見つけたコチラ!


一分丈のレギンス 200円!!!

ガールズって書いてあるけど
気にしませ〜ん(笑)
もうちょっと寒くなったら
長いのも買おうかな?と思うけど
とりあえずはこれで十分。

10分丈も定価で480円で
「安いな〜」と思ったけど
200円でしっかりした作り、
満足でスー♪



それから、
食品売り場のワゴンで見つけた
コチラ


レッドカレー 50円


ずっと気になってたんですけど、
なかなか踏み切れずにいたんです。
でも、50円なら買っちゃうーラブ
ただ、カレーって血糖値上げやすいみたいなんで
実際作るのは産後かなぁ?
賞味期限、そのくらいまで大丈夫でした。
今から楽しみです譜面


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2012/10/26 19:28
こんにちは、すずめです音符

しつこいようですが、
ただ今食事制限中のワタシ。
でも、でも、おやつたべたーーい!!!
ってものすごい衝動にもかられてしまいます汗
市販のお菓子やスイーツは
糖質もカロリーも激高なので
今はほとんど無理悲しい
妊娠糖尿病になって、
色々な食品のカロリーを気にするようになったけど
今まで好んで食べてた菓子パンとか
カロリーすごいのっ困った
これ一つでご飯2杯分。。。ごはんごはん
って、思わず計算してしまいます。


でも、根っからの甘いもん好きなワタシ。
栄養士さんに

「どーしても間食したくなったら
どうすれば良いんですか〜泣く???」


と、半泣きで聞いたら
食べるなら
食事と食事の間が長く空く3時くらいに。
果物や小さいのおにぎりとか
栄養のあるものを少しだけなら…いいよ汗と。


食べない努力より、
食べられるように努力をするワタシですびっくり
‘おやつ食べたい欲’を満たしつつ
低カロリーで栄養のある物、を考えたとき
やっぱり「おから」が思いつきました電球
砂糖はパルスイートなどに置き換えて、
100パーセントおからケーキ作ってみました。




いつも作るカップケーキの小麦粉を
おからパウダーに置き換えて作ったら、
おからパウダーが水分吸収しちゃって
生地がうまくまとまらず困った
追加で低脂肪乳足して、なんとか完成。
レーズンとアーモンドでちょっぴりアクセントをつけたら
なんとかおいしくし上がりました(ホッダッシュ



普通のカップケーキよりパサパサ感があって
飲み物必須なケーキですが、
工夫しておやつタイムを楽しめたらいいなぁ〜。


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