2016/07/13 17:47



こんばんは。rioでするんるん





暑さ対策を兼ねて

制服から 体操服通学になった

中学生のJUN。




折角 お兄ちゃんの制服より

高くて 今どきのサラっとした

良い生地の制服を買ったのにぃ〜

とか

少し愚痴ってみるわーい(嬉しい顔)




ただ 身体が小さいので

Sサイズなのに

大きいせいか

益々 小さく見える。



小さく見えるから

体力も無さそうに見えるわーい(嬉しい顔)



実際無いと思っていると

案の定

「お母さん〜

今日プールで 溺れそうになった〜」

と言ってきました。



「え〜ふらふら プール習っていたやん」

とも思ったのですが

ここ最近の

学校行事での忙しさや

夜寝るのが遅かったりっと

体調の悪さをあるんだと

思いました。





「なぁ 体力不足やけん歩こうか」



JUNの口から この言葉が出たので

びっくりですが

14歳になるこの学年は

少年式があるので

何十km歩いたりするので

私も 歩くことにしました。





が 部活終わって

ダラダラしてたら

その時間が 作れない。



そこで

「少しは 走ろう」

となったのですが

初日の昨日は

私と同じペースで

10分くらい 走れたのです手(チョキ)

山にある中学校に

通っているので

体力は 思ったよりあるんだね!!



私のペースも 怪しいもんなので
基準にしちゃいかんと思いますがたらーっ(汗)





要は 続けれたら

いいんですわーい(嬉しい顔)




あと 体調管理

と 野菜を食べるわーい(嬉しい顔)

と睡眠時間の確保。




結局 10分走って
16分歩きました。

家に帰ったら 
RYOの塾の迎えの催促が


すぐ迎えに行って車(セダン)
いつもは 最後に入る風呂に
早めに入ったので
母は いつもより早く就寝


いいことばっかりぴかぴか(新しい)

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2016/05/08 17:58


お久しぶりですぴかぴか(新しい)
こんばんは。 rioでするんるん





今日は いい天気

いい気温の中

みかんの花咲く中

ウォーキングに参加しました。


DSC_1206[1].JPG


来年の2月に

JUNの少年式があって

40kmくらい歩かないといけないので

今回、10kmですが

歩く練習にと

参加しました。




ここ最近

仕事でいろいろあったり

家の中で ウジウジすることはあっても

気晴らしとか

身体に良いことしてなかったな〜



ただ・・・

仕事で歩いているとは言っても

坂道、上り路

そして

周りの人のリズムに合わす

というのは 思ったより大変ですね!!





これからは

動きやすい季節なので

どんどん外に出たいと思いました。




頂いたプレゼントに

DSC_1213[1].JPG

DSC_1214[1].JPG

実家の両親も行ったので
あと1つ
父から貰うの忘れてました
ふらふら


お米が

1番うれしかった節約母です手(チョキ)




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2014/05/20 16:04

こんばんは。 rioでするんるん






今日で

万歩計のアプリを使いだして

1か月になりました。


(仕事中は使ってません)






最初は

面白くて

トイレに行くのにも

ちょっと 隣の部屋に

行くだけでも

付けていたのですが




・・・携帯落としちゃってたらーっ(汗)





携帯の表面に

ヒビが入ってしまいました。





それで

辞めようかと

思ったのですが

ポケットに入れてまでは

持ち歩かないようにしました。



そしたら

一時的に

歩く歩数が 減ってしまったのですが



RYOの家庭訪問の時に

来年の少年式の行事で

半島の端まで

歩くので



「RYO君 体力つけさせてください」






言われて

誰も頼みやしないけど

体力を

つけて・・・私も歩こうと

決めました!!



という私
石鎚山登ったりしても
筋肉痛にならなかったので
RYOよりは 自信あるけど

人って いつどうなるか分からないからね〜



という理由ですわーい(嬉しい顔)




RYOには

「お母さん 絶対あんたより先に

ゴールするけん」



RYOの気持ちを

奮い立たそうとしたら




軽く

「どうぞ」

と言われてしまいましたたらーっ(汗)





いくら母が元気でも
40代の体力より

10代の体力ぴかぴか(新しい)
が 素晴らしいことを知って欲しい!!






あと

夜 少しづつ

走り出しました手(チョキ)



今回は

1人の時もあるけど


なんと!!

JUNが ついて来てくれる

時もあるんです!!



走る速度は

遅くなっても

誰かと一緒は 嬉しいものでするんるん




・・・肝心のRYOは?

どうにか

トイレに隠れながら

ホッペ膨らましながら



少しだけわーい(嬉しい顔)



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