2011/11/01 20:37
こんばんは。 rioです音符



今日から 11月。

腹筋はしてるものの

引っ込まないお腹

に 
もう1つの努力。

夕飯のご飯を
減らす事にしましたごはん

その分
朝は パンでしたが
おにぎりにしたりして

カロリーなんぞも 気にしたりして・・・



出来れば ここで

おやつも 辞めるぞ〜

と言いたいけど
平日は 子供たちも おやつは食べないので
土日に

3人揃ったら おやつだんご

とします。
(というか・・・私は 
昼 職場で頂く事多いんだ〜
ずるいんだ〜)








昨日 31日は

財布の中に 455円しか

ありませんでした。


27日が最後の買い物で
野菜を 沢山買いました。





あるもので

野菜尽くし・・・

チャーハン と 

が 浮かびました。
もっと ひねれない?


人参、玉ねぎを 沢山みじん切りにして
餡にも えのき、ねぎ。

天津飯を 食べた事無いので
それを イメージしました。

美味しかった料理です。



そして 今朝のお弁当。


人参とブロッコリーの芯の金平
ピーマンとえのきとウインナー炒め
昨日のみじん切りとねぎ入り卵焼き



買い物行かないと

寂しい食卓になっちゃいますが

工夫したら 美味しくなりました。

・・・ただ ボリュームは 少ないかな?

反省です。





最近の食卓の工夫を見て
JUNが 必ず

「今日の タニタ?

と 聞いてきます。

子供からしたら どう思ってるんだろう?
聞いたら
「美味しい」とは 言ってくれますが・・・



タニタの本は 寝る前に読んでるので
まだ 前の方で・・・

進みませんZZZ
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2011/02/28 21:02
今日 2つ目の記事です音符


明日は 高校の卒業式です。

その為 だんな様が忙しいのです困った

最近の子供たちは
お父さんが 帰ってくるのを 
凄く楽しみにしてます。
どうも 男3人の秘密が あるみたいで
私には 話してくれません・・・


彼らが 起きてる時間には 

帰ってきそうにありません。

少し がっかり・・・



キラキラしょうがない!!
 お母さん頑張るか!キラキラ




「晩御飯ラーメンにしょうか?」

と言うと 喜びました。

それプラス もう1つ 喜ぶ物を音符

焼きおにぎりおにぎり



御飯を炊く時から 少し醤油と だしを 入れました。


御飯に 花かつお入れます。


今回いつもと 違うのは
鰻のタレを 使った事です。
余っていたんですよね〜
これを 塗って 焼きました。



ラーメン と ブロッコリーの芯と 豚ミンチのきんぴらも。
ブロッコリーの上の部分は まだ 食べてません笑顔
きんぴらの中の 豚ミンチは 甘辛くそぼろにしてた物です。
昨日 3色丼にしてた残りです。
私のお昼の玉子焼きにも 入れてました。


いつもより 色も 味も 付きました。

が 美味しかったです料理

鰻のタレが 余った時にしょうと思いました音符
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2010/10/31 20:28
今日は 1日雨でしたね雨
でも 今日しかないので
だんな様の 夏物を やっと仕舞って
私の 冬物(分厚いの)出しましたよ。






今月は 食費が ピンチでした。

途中 地味食にして

コントロールしましたが・・・

子供たちも よく食べだして・・・

来月は 見直そうと思います。

そんな中

ブロガー nanohaさんが 「無買いデー5日間」

達成しましたよね拍手拍手
おめでとう音符



うちは 出来ないなって 思ったんですが

nanohaさんに ヒントを貰ったので

チャレンジだけしてみようと 思いました。
出来なかったら 無かった事に・・・
と 悪魔心が 囁く・・・





* 29日の晩御飯 *


頂いた 大根葉で 大根飯、 ミートグラタン、 残りのカボチャシチュー

冷凍して炒めてたミンチ肉を解凍して びっくり!!
私 麻婆豆腐 冷凍してたんですね。
豆腐は なかったけど・・・欠片が・・・
味がついてるので じゃが芋と炒めました。
JUNに 大好評でした。
RYOには 大根飯が 大好評でした。



* 30日の朝御飯 *

画像は 無いですが
食パン + ブルーベリージャム、 ヨーグルト、 ホット牛乳に ミロ混ぜて。



* 30日の昼御飯 *

手抜き弁当笑顔
茄子煮、 炒り玉子、 ピーマンとウインナー炒め



* 30日の晩御飯 * 


たらこスパゲティー
先日 テレビで わさびを 入れたら 美味しいって 聞いたので
入れました。 少しUPしたような・・・


 

思いつかず・・・シチューの残りで 又グラタンを・・・落ち込み
ワカメおにぎり
デザートは りんごりんご



* 31日の朝ごはん *


いつもの 炊飯器での ホットケーキですが
今日は 違う!!
バター入れてみました。 軟らかい〜


* 31日の昼御飯 *


昨日の たらこスパの 残りで
オムソバ、 でかおにぎり(きびなご入り)


美味しかったけど 「おにぎり でか過ぎ〜」ですって。
ちなみに だんな様の弁当は ゴマ入り玉子焼き、 ウインナー、 昨日のスパを
マヨネーズで 和えてサラダに笑い



* 31日の おやつ *


右は さつま芋チップ、左が さつま芋チップ

* 31日の晩御飯 *



さつま芋御飯、 から揚げ(鶏、鯖)、しし唐、くずきりサラダ

JUNが 学校で掘った 1本のさつま芋で
さつま芋御飯をJUNのだけで 作って!の事笑い
大根葉、しし唐も父からだし、次は さつま芋作って欲しいな〜






達成!!

したように 見えますが・・・
明日の パン、牛乳が ないので
266円だけ 使いました。
父にも 夕食届けました。

月末が 土日でよかったです。
時間は あるし、工夫は 楽しいしかったです音符音符
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