2013/11/08 20:17
さて、ついに5回目のUPです。

サンキュ!主婦改造計画2

美尻王子 竹田純さんの「バレエエクササイズ」

いやはや、イケメンですね・・・
俳優の佐藤健さんに似てるかも?
なんにせよ、さすが!としか言いようのない
素晴らしいプロポーションです。

彫刻とかになってそうな感じ
(どんな例えだ)

ダイエット本も出されてるんですねぇ〜

2013-11-02 23.43.13.jpg


2013-11-02 23.43.22.jpg


爽やかで気さくなお兄さんという印象でした。

この日教えてもらった美尻エクササイズ
両肘を抱えて頭の後ろまで持ち上げてまた戻すという動作と
浅く腰かけたイスからまっすぐ立ちあがり、座るという動作
背筋がすーっと伸びるような感じがします。

2013-11-02 23.42.49.jpg


2013-11-02 23.42.40.jpg


太ももに力を入れて閉める
おしりがきゅっと上がりますね〜

まぁ、それを持続させるのがなかなか難しいのですがσ(^_^;)
気がついたときにはなるべくやるようにしてます。

きゅっとあがった元気なおしりは明るいお尻なんだとか
明るいお尻目指してみたいと思います♪



その後・・・
抽選会とか色々とありましたが、
沢山のブロガーさんたちともお会いでき、おしゃべりでき、とても楽しい時間を過ごせました。
いつも一人でドキドキしながらの参加なのですが、今回お誘いしたところ一緒に待ち合わせてくれたシナモンママさんにも大感謝です♪おかげで心強かったし、より楽しかったです^^

前回、前々回とお会いした皆様ともまた再び会えて嬉しかった〜♪
また、何かの機会にお会いできる日を楽しみにしております。

そして、こんな機会を与えてくれた
サンキュ!編集部の皆様
参加企業の皆様

本当にありがとうございました^^

※口コミサンキュ!から依頼を受けて「主婦コレ!」の記事を掲載しています※
*たまさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(2)
>シナモンママさんへ

 本当に当日はお世話になりました^^
 またの機会にぜひ♪

 美尻王子、私も気がつけばやるようにしていますが、同じように永遠のダイエッター状態ですねぇ・・・

 実は記事に書こうか悩みつつやめたのですが、しっかりあの方もセットで思い出してますよ(笑)あの方にも似てますねぇ〜
*たまさん
こちらこそありがとうございました。
楽しい時間を過ごせましたよ。またぜひぜひお会いしましょうね。

美尻王子にならって引き締め体操しているのですが、
なかなか毎日うっかり忘れて・・・と。また言い訳の永遠のダイエッターです。

王子、やっぱりお顔があの方に似ているわ〜(*^-^*)