2015/11/16 08:00
主婦コレで何が一番楽しみかって言えば

・ブロガーさんと会える
・プレゼンが聞ける&お土産がもらえる

これが一番の楽しみ(二つ以上あるじゃんとか突っ込んじゃだめです)

ですが、今回はさらにすんごくわくわくしていたものが!

樫木裕実さんのカーヴィ!

私・・・リバウンドこそしてしまったものの
ダイエット成功時代を支えていただいたDVDの一つにこの存在ははずせない!
そんなわけで超!わくわくでしたよ(笑)

本当にみごとなくびれのプロポーションと素敵な笑顔でした。



ステージではかなりフレンドリーな感じで私たちに語りかけてくれる樫木先生。
すごく簡単よ〜と甘い(優しい?)言葉で
指導していただけるのですが・・・

先生・・・私筋肉痛になりそうです(運動不足すぎ)

イベントって、さわりを少しかるく〜やる感じのイメージでしたが
いやいやにこやかながらも、がっつり系でした(笑)

途中羽織ってたセーターぬぎました(^_^;)
暑い・・・

現在発売中のサンキュ!では
動画連動企画として雑誌を購入すると
実演動画サイトにリンクするQRコードがあるので
それを読み込んで動画へ!
雑誌でポーズを確認してから
動画でさらにチェック!

誌面だけではこれであってるのかな?ってところも
しっかり確認できていいですね。

もちろん今回のこの誌面でやったポーズも
実演して見せていただきましたよ(ΦωΦ)ふふふ・・・・

せっかく生で見ることのできた樫木先生の実演
・・・これは頑張らないといけないですね(^_^;)
*たまさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2015/10/20 18:00
5年前ぐらいかな・・・
一念発起のダイエットで約半年で12kg痩せたのですが

急速ではないものの、それからじわじわと・・・
パートに行き始めたら余裕もなくなってさらにじわじわと・・・

すっかりほぼ元通りになりましたTT

あの頃の自分・・・よくやったな...( = =) トオイメ
なんて振り返っている今日この頃です。(もうダイエット真剣にやる気力ない)

ですが、健康のために少しはねぇ・・・と
そのころから最低月一回は通おうと、
友人の紹介で単発で申し込めるヨガ教室に行ってるのですが

今日はその中でもパワーヨガの日。

普段はリラックスヨガの部に参加しているのですが
一緒に行き始めた友達がパワーをやりたいということで
泣く泣く(?)お付き合い。

でもその友達仕事のトラブルで参加できず・・・

えぇーーーーー

そんなわけで、真剣にダイエットしていたころに行ったのが最後だから・・・
数年ぶりの

パワーヨガでした。

太陽礼拝

やっぱり体は相当なまっていて
手足をあげればプルプル(笑)
片足で立てばぐらぐら(^_^;)
腕立てのようなポーズではぺしゃん・・・と

ぐだぐだ(^_^;)

先生はとても優しいので
上手にできたときはめいっぱい褒めてくださいます。

すでに今筋肉痛の兆し・・・
ですが、久しぶりにがっつり体をすみずみまで伸ばして
たっぷり汗かいて気持ちよさもひとしお

あぁ・・・でも明日のぶり返しが怖い(^_^;)

話は少しずれますが、
27日にサンキュ!の主婦コレがありますね。
ありがたいことに、参加券が当たりました♪
いつもすべての内容が楽しみな主婦コレなんですが

今回は特に!

あの!

カーヴィーダンスの樫木先生が!!!!!

真剣にダイエットしていたころ
相当樫木先生のDVDにはお世話になりましたよ!

これは・・・また真剣にやれっていう神様からの啓示なのかしら?
なんにせよとても楽しみです。
当日参加する方々よろしくお願いいたします^^

*たまさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2014/12/20 00:03
主婦コレ!ステージ編

オチョダイエット!

ステージにはあのTVで見たことのあるイケメン!
オチョダイエットの進藤学さん

2014-10-28 14.20.38.jpg


いやー正直ぶっちゃけてしまいますと・・・
TVで見たときは引きまくってました(笑)
そして残念なイケメンだなぁ・・・と思ってました。
イロモノキャラだな・・・とかとかとか・・・
でも興味はあったんですよ?(フォローのつもりか)
ごめんなさい<(_ _)>

実際見た進藤さんは、すごく素敵でした(*´∇`*)
登場シーンはぶっ飛んでましたが、ちゃんとらしいというかなんというか(笑)

2014-10-28 14.23.25.jpg


でもオチョダイエットを参加者に指導してくれる姿
TVではものすっごく引いてたんですが、
あぁ、この人はみんなに楽しんでやってもらおうと
すごく頑張ってくれてる人なんだ・・・
いい人だなぁ・・・
といつのまにか母のような気持ちに(笑)

だからか・・・写真・・・多いです(笑)

2014-10-28 14.23.57.jpg


2014-10-28 14.23.38.jpg


2014-10-28 14.17.45.jpg


2014-10-28 14.41.17.jpg


2014-10-28 14.41.12.jpg


って、そんなレポも変ですね(笑)

まず、やる前にウエストサイズの計測
いやーーーーと思いつつも素直にはかる・・・
そして講義開始〜

背筋を伸ばしてへそ下5cmくらいの所にある丹田を意識しつつ
横八の字を描くようにスイングしていきます。
これが基本。

オチョダイエットのオチョはスペイン語で8を意味するんだそう・・・
骨盤を横八の字に動かすからなんですね。

途中、手も付けましょう!となると、
多少混乱しましたが
なれたらTVを見ながらの
ながらオチョもできそうな感じです。

・・・いや、最近やれてないですけど・・・(小声)

最後に、最初はかったウエストをもう一度はかり・・・
変化が!と確認して終了〜
微妙に減ってたかな?でも楽しかった〜

進藤さんの笑顔もTVでみるよりもさわやかな青年でした。
(キャラは濃いけど(^_^;))
いや、おばちゃん応援しちゃうとか思っちゃったもんなぁ(笑)

終始参加者のみんなが笑顔になれるステージでした。
*たまさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ