2012/04/03 21:09


を食べようびっくり

ミス・ユニバース・ジャパン
公式栄養コンサルタントのエリカさんも
オススメの食材だそうまる

私はもともとお魚ズキなので鮭は
よく食べていましたが


意識してからは・・・
鮭なるべくとろう生活・笑

鮭には

たんぱく質(コラーゲン)

美白効果・シミ・シワの予防

ビタミンEの約1000倍の
アンチエイジング効果があり、
老化防止に役立つらしいウインク

これらの成分が
鮭は魚類の中でトップクラスなんだそうびっくり

鮭凄いじゃないか〜びっくり

皆さんも鮭を食べて美味しく
アンチエイジング一緒に頑張りましょうお風呂

外から内側から・・・OK

目指せつやぷるうるおい肌ハート
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コメント(2)
>ayakoさん

コメントありがとうございます^^;

外側からのケアももちろん大事かと思いますが…

やはり食大事!!

最近さらに感じます!年かな・笑

仕事や育児で寝不足していてもいい食事をしていれば
なんとなくお肌の調子いい気が…^^;


ayakoさん!一緒に鮭生活楽しみましょう♪

by 井ノ浦香織 2012/04/04
はじめまして♪

美肌に鮭ですね!!

鮭なら安いし美味しいし
食べやすいですもん、毎日食べます(*^^*)

どうしても化粧品ばかりに目がいってしまうけど
やはり食事って大事ですよね

エリカさんやイネスって
ちょっと気になる存在なので
情報を教えてもうらえて嬉しかったです♪

by ayako 2012/04/04