2018/02/18 10:44
悩んでいるコト



それは…



カレー弁当のつめ方です!!




悩みに悩み
大きめのおにぎりにドーナッツ状の空洞を作り


IMG_20180129_122724_949.jpg

そこへカレーのルーを入れる作戦を試みた♪



カニかまで作ったハートを入れたら
可愛さUP!?




こちらは息子用


IMG_20180129_122724_945.jpg

シュールだけど
い・・・い・・感じ!?





カレーはルーと具を分け
大きめの具材はおかずコーナーへ入れました



IMG_20180129_122724_946.jpg


最後に
ラップをかけて液だれを防止←この程度で大丈夫なのか!?


不安はありましたが


子ども達曰く
お弁当箱のフタを開けるまで無事だったようです♪




よかった、よかった♡
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡



☆☆



以前は



2017-01-13_13.29.33.jpg
隅っこに詰める作戦や





image.jpg
カレーを下に敷き詰め、ご飯でフタをする作戦
を使っていましたが




子ども達が
「ドーナッツカレー、食べやすい!」と言うので




しばらくは
この作戦でいこうかなぁ〜♪

IMG_20180129_122724_946.jpg




正解がわからないし



結構難しい
お弁当のつめ方





皆様は
カレーをお弁当に入れる時


どう詰めていますか?





☆★☆




連休前
娘のクラスが学級閉鎖



インフルエンザ陽性は出ないものの
発熱をした娘




その数日後



かなりひどめの喘息発作を起こし
2日間学校を休む息子






子どもの体調不良は
ママの心のバランスも崩す…




不安や心配


そばにいたい気持ち





でも、今とても忙しく
私は仕事を休むことが出来ない




病院へ付き添い薬をもらい
母や主人に預け仕事へ向かう日々





なんでこんな時まで仕事をしているのかな…



仕事は好きなので
仕事へ行けば気持ちは切り替えられますが




家に帰り子どもに顔をみると
ものすごく切なくなる






風邪とかひかず
熱を出すことなどほとんどない娘
※年に1度あるかないか



喘息もちではあるものの
いつも元気な息子







私が常勤で仕事を出来ているのは



実は



子ども達が私を仕事へ向かえるように
そっと後押ししてくれてていたんだなぁ…と気づく






子育てと仕事
両立をしているつもりでしたが




子どもの病気で


育児と仕事の両立は
子ども達の健康の上に成り立っていた





家族の健康管理
本当に大事だなぁー



☆☆




気持ちいいくらいに晴れた今日


掃除、洗濯終わった♪


布団も干した♪






子ども達も勉強終わったようなので
公園にでも遊びに行こうかな♪






皆さまも
良い休日を





お付き合い頂き
ありがとうございました♡



makana

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2018/02/14 09:30
春まで−10p!骨格の魔法で脂肪を撃退〜
というタイトルで




 
月曜日から1週間
接骨院の先生として



@ずぼら過ぎる運動のはじまり

A力を抜いて行う魔法の腹筋

B寝る時間を運動に変える魔法

C100均アイテムで魔法の貼るだけダイエット

D魔法のように疲れない超美姿勢の作り方

という内容Daily サンキュ!を担当しています♡






骨格の魔法を使ったとても
簡単なケア方法



こちらのブblog共々
どうぞよろしくお願い致します







今、一番よくはく


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UNIQLOのスキニー



サイズを1つあげて買ったら


ピタピタになりすぎなくて
すごく履きやすーい♡



tops→ZARA
outer→ANAP




☆☆☆




ここ数年
接骨院の先生として



色々なところでコラムを書かせていただいております





この原稿を書くにあたり
一番大変なのが…





運動法などを紹介する
写真の自撮り





この写真も

運動.jpg




この写真も


54-30.JPG





ピンクのスマホが写ってしまっている
この写真も


IMG_20171106_130433_004.jpg



セルフタイマーを使った自撮りです






その自撮りに欠かせないものが
IMG_20180212_085803.jpg
SONYサイバーショットQシリーズ
※私のは逆輸入版です





このカメラを立てるミニ三脚

2018-02-10-19-47-22.jpg


スマホで画像をチェックしながら
タイマーでシャッターを切れます♪
※私は10秒タイマーを使用





でも
タイマーのタイミングを失敗してしまうと…

2018-02-12_09.29.36.jpg
残念なコトに



自撮りって本当に難しい…






自撮りが上手い人って
どうやってとっているんでしょうね?




自撮り講座とかあればいいのに
と思うこの頃です






お付き合いいただきありがとうございました♡

makana






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2018/02/10 21:46
料理苦手でも大丈夫♪


小学2年生でも楽々♪




卵アレルギー


乳アレルギー


小麦アレルギー
でも安心




もちろん
アレルギーじゃない方にもオススメの




材料1つでOKの
サクッと軽いクッキーを紹介します


2018-02-07-12-57-46.jpg



見た目も可愛い
こちらのクッキー





基本
材料は本当に1つだけ



混ぜません!

捏ねません!


計りもいりません!


型抜きも包丁も
使いませ〜〜〜〜ん♪




☆☆☆



材料はこちら

IMG_20180210_193450_611.jpg
マシュマロ
※マシュマロ チョコマーシュ→水飴、ゼラチン、ココアパウダー、甘味料、増粘剤、乳化剤、着色料、香料
※ハートマシュマロ イチゴ味→グルコースシロップ、砂糖、ゼラチン、ぶどう糖、コーンスターチ、増粘、ピロリン酸Na、香料、着色料
※ソフトマシュマロ →グルコースシロップ、砂糖、ゼラチン、ぶどう糖、コーンスターチ、増粘剤、ピロリン酸Na、香料







ハートマシュマロのようにかわいい型なら
そのまま焼いてもOK♪




半分に切って
焼き途中で飴とアザランをのせると



ステンドグラスクッキーにもなります♡

IMG_20180210_193450_605.jpg





乳アレルギーがない場合
板チョコをのせてもおいしいですよーー♡

2018-02-07-12-57-46.jpg




【焼き時間】


★  120度で25分から30分
※オーブンにより異なります



お好みで飴やチョコをのせる場合は


★  120度で12分から15分
※時間はオーブンにより異なります

★オーブンから取り出し、飴やチョコをのせる

★120度でさらに12分から15分






低温でじっくり焼く



バレンタインにもオススメの
クッキーでした





アレルギーっ子ママの
makanaでした




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