2017/11/04 21:31
イライラするのは…

年のせい!?





何かと反抗したい時期に入った息子



自我の芽生え
自立への一歩





これも成長のひとつ
その声にを傾けよう





と思ってはいるのに
私の心の成長がそこまで追いついてこない






息子にムカツいてしまうのは…


本当は
自分の心に余裕が無いせい




わかっているのに
頭も追い付かなくなっている




ダメだなぁ…




感情にまかせて怒ってはイケナイ





大きく深呼吸して






息を吐き切ると同時に眉間にシワがよる…
(;-`ω´-)うぅぅ・・・ん







ママ歴10年


makanaとしては40歳だけど
ママになってまだ10歳




そう簡単には
イライラは治めらません





あっΣ(o・o・o)
ママも反抗期だったりして!?





こんな時私は

IMG_20171103_220436_709.jpg
スイーツを作ります♡



スイーツが焼き上がる甘い香りは


どこかやさしくて
トゲトゲした心を落ち着かせてくれるような気がします




卵も乳成分も一切含まない
グラノーラのスコーン




子ども達に大好評です♪




☆☆





*口コミサンキュ!からモニター依頼を受け
「ポッカレモン」をモニターしました





レモンアイシングをかけたスコーン

IMG_20171022_134732.jpg

卵や乳成分を一切含まない
makana家のスイーツ





レモンのアイシングは





グラニュー糖50g
レンジでちょっと温め溶かし


ポッカレモンを小さじ1加え混ぜ合わせるだけ




甘くてスッキリした
レモンスコーンの完成です♡





作った者の特権♪
誰よりも先に味見する娘

2017-10-25_10.27.46.jpg
レモンな酸味



そのままだと躊躇する子ども達ですが
アイシングにしたら大好評!




今年のクリスマスは
生クリームの代わりにコレを使ったスイーツを作ろう♪









もう1つ
心を落ち着かせる方法として




スマホの待ち受けを
子ども達が赤ちゃんだった頃の写真にしています




寝る前
アラームをかけるのに必ず開けるスマホの画面



朝も
この写真と共に起床





どんなにイライラしていても
この写真を見ると



心が優しくなれます




私なりの
リラックス方法でした









レモンの香りにはリラックス効果があるといわれる
リモネンが含まれるそうです





レモンの香りに癒されれば
心も広くなれるかな〜








*****この記事は編集部の依頼により書いています***
 *掲載の体験談は個人の感想です***

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