2012/02/20 13:50
ご訪問 ありがとうございますヒヨコ

珍しく 本日2回目の記事になります笑顔
良かったら 1回目の記事も読んで下さいねっ。


私の仕事は 一日立ち仕事ダッシュ

なので 知らず知らずのうちに 足もむくみ

そのことに自覚もありません汗

少し前に テレビで見たのですが

足のむくみを取るだけで すっきり痩せました音量と。

夕飯の後片付けをそっちのけで テレビに釘付け汗

早速、実践していますまる




用意するものは・・・



ゴルフボール 2個
うちは、主人はゴルフはしないので ボールはなくて汗
ダイソーで3個100円で売ってましたまる




このボールを 子供のいらない靴下に入れて。。。




2個入れたら ぎゅっとしぼってくくります。




これを。。。



ゴリゴリッ!マッサージっOK



めちゃめちゃ 気持ちいい〜っまる


食器を片付けたり、ご飯を作るときにも ゴリゴリしながら。

足がとっても軽くなります。

この程度で 私の場合は痩せないと思いますが

気持ちがいいので 続けれそうまる




最後まで 読んでくれてありがとうございますラブ
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