2013/07/30 13:55
計るだけダイエットを初めて1週間経過。


まだ効果は出てませんが・・・。


私はNHKの『ためしてガッテン!』のガッテンダイエットクラブに登録してます。

 
計るだけダイエットの朝晩の体重記入をグラフにしてくれるし


生理の周期も登録できます。


そのグラフよると今はダイエット低迷期だそうで・・・。


生理が始まる前の10日間のこの時期は、食べたものが皮下脂肪になりやすく


体重が増える傾向にあるそうたらーっ(汗)


この時期は減らなくても食べ過ぎに注意して現状維持でもOKだそうですわーい(嬉しい顔)


運動も必要ですが私の場合、太り過ぎなので、まず体重を落とさないとねふらふら


昔の写真・・・細っ(笑)

ドレス.jpg
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2013/07/27 12:47

先日の友人の結婚式までに少しは痩せたかったのですが・・・


身長156cm、体重75kgですので・・・


簡単には痩せませんねふらふら


余興で歌を歌ったのですが


yocyan.jpg


このおデブ体型で皆さんの前に・・・あせあせ(飛び散る汗)


そこで、健康の為にも計るだけダイエット始めましたexclamation×2


朝と夜に体重を計って記録するだけで


ズボラーな私でも出来そうかなあと。


無理のない運動もしながらねわーい(嬉しい顔)


こちらで時々、経過を報告したいと思います。

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2013/07/25 18:18

お久しぶりです。


よーちゃんです。


これからも、のんびりマイペース更新ですが


よろしくお願いします。







友人の結婚式へ行ってきました
ハートたち(複数ハート)
 


7月なので家で化粧する時から汗がダラダラあせあせ(飛び散る汗)



花嫁さんが主役だしと開き直り式場へ。



友人のウェディングドレス姿とっても可愛かったですぴかぴか(新しい)



ここだけの話、私、この結婚式行く気ありませんでした・・・。


持病の関係で色々とありまして・・・。



そのせいか、出欠ハガキが友人に届かず行方不明になったり



招待状を封筒ごとなくすしふらふら ごめんね。懺悔しますm(_ _)m



でも、結婚式、披露宴と幸せオーラ全開のお二人を見てムード



参加出来て良かったと思いましたわーい(嬉しい顔)



みーちゃん、家事と仕事の両立は大変でしょうが



みーちゃんなら出来るパンチ



私でも出来たし(笑)



チャペル.jpg

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