2016/11/14 15:49
こんにちは〜〜!!




今日はお天気はイマイチですが




気温は低くないので




過ごしやすい日ですね〜。





でもこのお天気じゃスーパームーンは見えないかな??





さて先日鶏胸肉が安かったので





夫と二人のご飯に使いました!
IMG_9557.JPG
筋トレ中の夫には





鶏胸肉って高タンパクだしピッタリ!





そぎ切りにして塩コショウして片栗粉をまぶして





フライパンで焼き
IMG_9555.JPG
ネギ塩味と




片方はカレー味!





IMG_9556.JPG
ちなみに胸肉の繊維を断ち切るようにすると




柔らかく食べられます!





後は火を通しすぎないように〜。





100g39円の胸肉もご馳走でした(´▽`*)






さて気が付けばもう夕方〜〜!!





今日も習い事があるから早めの晩ご飯だわ!





では今週も頑張りましょうね〜!






本日もお立ち寄りありがとうございます♪




タグ(関連ワード):節約 鶏胸肉 ボリュームごはん
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