2018/02/21 20:47
こんばんは〜〜!!



今日は寒かったですね〜。



今日は朝から仕事の日で



なんだか一日バタバタしておりました。



昨日せっかくリフレッシュしたのになぁ〜。



ストレッチポール買おうかしら・・と本気で悩み中。



しかし・・・



昨日普通にストレッチしかしていないのに



なんか体のあちこちで地味に筋肉痛が(苦笑)



本当に運動不足過ぎてあの程度で筋肉痛って・・と



軽くへこんでおります・・・・(-_-;)



仕事でも微妙なミスがあったりすると



歳を言い訳にしたくないけど



頭も年取ったなぁ〜と



ここでも地味にへこむのです・・・・。




でも私なんかよりももっと年上でも



日々勉強をして頑張っている方たちも



沢山いるのでね



自分に言い訳せず頑張らなくちゃいけないですよね。




若いうちは気がつかなかったこと



今の自分だからできることもきっとあるから



頑張りますー。




さて晩ご飯!
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安定の大盛りご飯の息子。



今日は大会前最後の練習でした。



半年間必死で練習してきた成果が出るといいな。
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手羽元が特売だったので



この日は唐揚げに!



翌日の煮物も夜のうちに仕込みましたー。
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でも12本揚げたけど子ども達に全部食べられたので



追加で豚も焼いたりしました!



野菜は汁物にたっぷり入れてなんとかバランスをー。



あとは個人的に



もずく酢やらキムチやらで晩酌タイムでした。




明日も朝から役員の仕事を片付けて



午後はお仕事です〜。



週末も予定がいっぱいなので



体調管理もしっかりしたいと思います。



では今日も一日お疲れ様でした♪







本日もお立ち寄りありがとうございます♪









タグ(関連ワード):晩ご飯 いつものご飯 筋肉痛
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2018/09/16 20:44
こんばんは!!



昨日は結構実家が忙しく



家に帰ったらいい時間でした。



一人お疲れ一杯してから寝ましたけどね!(笑)



さて!
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いつだったかの晩ご飯。



この日は息子リクエストの



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ぶりの照り焼きと



大根とワカメのサラダ



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肉と小松菜と厚揚げのあんかけ?的なものと



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焼き枝豆!!



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お買い得なマグロの切り落とし〜でした。



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最近本当にしっかり食べないと




体力が持たないオーバー40。




サンキュ!の皆さまは若い方も多いけど



40過ぎると色々ありますからねーー!!!(笑)



季節の変わり目とかガタっとなったりするのですよー。





特に今年は猛暑だったので
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いつもモニターさせていただいているJA全農さんの



国産米使用 米糀の甘酒でパワーチャージ!!




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アルコールは0%なので




お子さまでも一緒に楽しめます!!




飲む点滴!とも言われるくらい栄養豊富な甘酒!




ママ友の中でも結構話題に上がるのです〜。




私もこの夏疲れにだいぶお世話になりました。




そして夏の終わりにもう一品!
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こちらも健康と美容に嬉しい飲み物!



はとむぎ豆乳飲料♪



豆乳って健康に良さそうだけど



ちょっと苦手な方もいらっしゃると思うのですが




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このはとむぎ豆乳飲料は凄く飲みやすい!



しかもこのオーバー40に嬉しい




ハトムギ・ハトムギCRDエキス




国産大豆豆乳・コラーゲン配合!!



この夏の紫外線にだいぶダメージを受けている




自分に毎日飲みたいーー!!



だって気になるコラーゲンも



低分子の状態で配合されてるんですって♪




毎日本当に忙しすぎて




自分の事は後回しになってしまうのですが



こうやって手軽にパッと飲めて




チャージできるのは嬉しいですよね。




この夏の疲れを残さないように



頑張ろうと思います。



明日は祭日ですがバイトの私。



もうねーーしっかり働かなきゃ!!




皆さま素敵な週末をお過ごしくださいね!






***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***





本日もお立ち寄りありがとうございます♪



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