2014/05/12 00:09
こんばんは(*^^*)


週末ウォーキングが定着してきました!

お天気が悪くなければ、金・土・日曜日の夜に

6qを一時間少しかけてウォーキング。


自分の中ではジョギングの一歩手前の早歩きのつもり(^^;

「これなら、ちょっとぐらい走れるんじゃない?」

と、調子に乗り、6qの内2qぐらいを走ってみました!

息切れしない程度に、早歩きのウォーキングと交互に1時間。

ウォーキングだけよりも運動した感があって楽しかった!



ウォーキングよりも体にかかる負担は大きいだろうから

(特に年齢を重ねると(^^;)

じぶんの体と相談しつつジョギングもやってみたいな♪


まずは明日筋肉痛になってないかが心配だけど(笑)
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2012/08/11 11:28
オリンピック盛り上がってますね走る


深夜の観戦で寝不足気味ですが、

今回のオリンピックは子供達も熱心に見ているので、

家族で楽しんでいます笑い


そんな中、昨夜の話‥

女子サッカーの話で盛り上がった後に

日本が獲得したメダルの数について話していると

ムスメが「日本って銀メダルの数がめっちゃ増えたんちがうん?」と。

私・ダンナ・ムスコ はてなはてなはてな


でも、意味が分かった途端大爆笑びっくりびっくり


どうやらムスメ、選手がもらった数だけカウントが増えると

思ったみたい(笑)

サッカーだから銀メダル+11個キラキラキラキラ

「団体競技が得意な国はどんだけ〜」と思わず突っ込み入れましたアウト


さすがわが家のお笑い担当、天然ムスメ女の子

でも、中学3年生で受験生なんだけど汗

ちょっと心配、ちょっと不安困った



 ムスメが自宅用に買った名古屋のお土産

 青柳ういろうのカエルまんじゅう
 旅行・ドライブ・無事カエル
 努力の柳に飛びつきカエル
 幸福・大吉・福カエル


 でも、買った理由は、
 「可愛かったからドキドキ小」だそう(笑)
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2012/01/30 00:10
いつもは近所を歩くのだけど、今日は少し遠出をしてウォーキング車

車で40分ほど行った所のダム湖は周囲が約5キロ。

遊歩道があってウォーキングやジョギングに最適まる

鴨などの渡り鳥も見ることが出来るなかなか良い所ラブ



でも対岸を眺めてみるとめっちゃ遠〜く見えます汗

時々、小雪や雨もちらついてテンション下がる困った


歩き始めるとすぐに鴨の群れが‥



エサをあげてる人もいて、足元にまで群がってました(笑)


よぉ〜く見てみると、鴨の中に尻尾が生えてるのがいて‥



多分‥これは‥「ヌートリアびっくりはてな

小さかったからまだ子供かな?


わが家の天然ムスメ

つい最近まで「ヌートリア」を「ヌードリア」だと思ってたらしい(笑)

「ヌードリア」ではなかったけれど、ヌートリアを初めて見て

とっても得した気分まる


テンションも上がり、約1時間かけて5キロをウォーキング。

残念ながら小雨が降り出したので今日のところは1周のみ。

桜もきれいらしいので、春になったらお弁当持って来ようかな音符

今から楽しみドキドキ小ドキドキ大
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ