2019/05/14 13:22

 こんにちは(^^)

 本日、ここ湘南は、雨。。。

 小4息子、本日もお休み。
 熱は下がったけれど、頭痛ありで( ̄▽ ̄)
 でも、今はめっちゃ元気(T_T)

 ところで、今週のイチオシのテーマが
夏が来る!私のダイエット法
いうことです!

 鼻息が荒くなりますね!
 夏はすぐそこ!

 私も、ちょっと食べすぎるとすぐびっくりする
体重になるし( ̄▽ ̄)

 何しろ、この間の年に1度の健康診断で、
体重は同じなのに、お腹まわりが2年前より
2cmも増えていて( ;∀;)

 警報が鳴っています!!

 で。
 
体重を落としたいとき。
 私は夕飯を調整してなんとかもとに戻しています(^^)

 夕飯に、具沢山味噌汁のみにすることが多いです。
 それを2日くらい続けると、元に戻っています。

 また。
 これから、夏に向けてもうちょいしぼりたいと
思っているので。
 ウエストを中心にエクササイズしつつ
しぼっていきたいなと思っています!(^^)!

 ワタクシもお年頃なので、落ちにくくなっているので(^^;

 でも、諦めたらそれまでなのでね。
 言い訳せず、頑張りまっす!(^^)!

P1190545.JPG
 久々に作った、蒸しパン。

 おいしく出来て、自己満足!



 お立ち寄り、ありがとうございました(^^)
 感謝・感謝です!
タグ(関連ワード):ダイエット
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