2015/06/26 23:26
ギュッと詰まってます
Hon日もmayuです☆





飲む・飲む、食べる・食べる(^・^)



何だか梅雨らしい天気雨

今日は幼稚園から電話が・・・
熱があるのでお迎えお願いしますダッシュ(走り出すさま)
いつもうるさいうーの様子が大人しい・・・
いいような悪いようなで静かだと調子が悪いのでは?
お弁当を残すと調子が悪いのでは?
うーは先生たちにわかりやすいのです(^^;)

ひーは通常通り、迎え
こーゆー時はやはり自転車があると助かりますexclamation×2
思い切って購入して正解グッド(上向き矢印)





若干不調のうー
もらって熱を出してほしくない弟達
早めの回復と予防に食事はしっかり摂ってほしいと思いますふらふら



口コミサンキュ!からの依頼で全農さんの商品をモニターしています
『アシタノカラダ』みかんジュース



ポンジュースをご存じの方は多いのでは?
美味しいですよね〜ぴかぴか(新しい)

こちらの『アシタノカラダ』は一本125mlと小ぶりサイズですが
この中にみかん約3個分のβークリプトサンチンが入っているそうです
ですが、カロリーはみかん1個と同じ55kclグッド(上向き矢印)



いつもより食欲控えめなうー
お昼は持って帰ってきたお弁当を食べると言いましたが
食べたのはトマト、ナゲット、みかんだけ
固形の物よりアイスやジュースの方がいいみたいひらめき



調子が悪い時は柑橘系は刺激が強すぎてしまう子もいますが
うーは逆に受け付けるようで水分補給に手(グー)
少しずつね目


おやつでもいいですがβークリプトサンチンは油によく溶ける性質らしく
効率よく身体に摂り入れるには食事の時に一緒に飲むか
食後に飲むのがおすすめのようです(^^)v

食事の時に出してもいいですがジュースに夢中になるので
我が家は食後ですね〜<(_ _)>



なーは
もっと小さい時はみかんを見つけるとすぐさま飛んできてたのが
最近はべーっと出したりするんですあせあせ(飛び散る汗)
わかったのは固形は出すけど飲み物にするとすんなり受け入れる事exclamation×2
いちごもかじりませんが潰していちごミルクすると完食



最初のひと口目は酸っぱかったようでこの表情ですが
後は離さず飲んでいました\(^o^)/



後ろにさりげなく入ってきたひー(笑)

食が細い訳ではありませんが食べムラの多いなー
味より食感が気になるのかべーっと出す事が多いのですあせあせ(飛び散る汗)

その割にはクレヨンかじってみたり、本をかじったり
そっちの方がおいしくないと思うけど・・・
よくわからない子(>_<)



でも、最近私に救世主が現れましたグッド(上向き矢印)

『焼のり』

(笑)

なーは大好きなのりに巻かれてると食べるものが増える^m^



こちらもモニターさせていただいてる冷凍ほうれん草を
混ぜてひと口おにぎり

おひたしなどは細かくしてもなかなか食べませんが
このおにぎりにのりを巻いたら



ほうれん草なんて気にならな〜いるんるんの勢いで
5個くらい平らげていました(-"-)
グリーンピースものりとご飯でサンドすると食べる(笑)

なーは食が細いのではなくただの食わず嫌いなのですパンチ


とにかく少しでも野菜を食べてほしくて混ぜます(笑)



この間はパンケーキにもレストラン
パンケーキは人参をすって入れたりこうやって野菜を混ぜて焼いています
これなら平気で3枚くらいペロリ(^_^;)



ほうれん草などは湯がいて刻んでなど
手間がかかるように感じますが冷凍だと便利exclamation×2

ほうれん草は冷凍のまま厚手の袋に入れて棒でたたきます
少々手荒ですが刻まなくても粉々(笑)
砕けたほうれん草は
そのままパンケーキの生地に混ぜ後は焼くだけ
ご飯は炊き上がり5前位に入れて炊き上がり後混ぜればOK



冷凍野菜を購入する機会があまりなかった私ですが
意外と使いやすいと実感ぴかぴか(新しい)
国産の物だとなお安心して活用して行けそうです\(^o^)/

3人目にして子供が食べてくれる食事作りに
四苦八苦している私ですが
今は兄弟が幼稚園に行って2人の時間が多く取れる分
食べられる工夫に力を入れてみようと思います

挫折しない程度に^m^



(笑)








***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***


***掲載の体験談は個人の感想です***



















〜 Hon日mayuStyle☆ みつま まゆみ 〜
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