2016/06/08 08:33
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こんにちは

梅雨らしいお天気で、髪の毛がボハボハです
今日は根本さんと、大町さんと
おでかけー。
たのしみだ。

昨日、一昨日のごはんの話。

一昨日、イカとネギのオイスターソース炒めをつくったのです
ニンニクとオイスターソースのみの味付け。
ちょっと酒もいれた。←メモ書き。

とてもおいしかったのですよ

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トマトとトウモロコシも
食卓に。
夏先取りな晩ごはん

しかーし、夫が飲み会帰りであまりたべず、、

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昨日の夕食にたまごでとじて
オープンオムレツみたいにしておかずの一品に。

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昨日はカレーで

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パンの先生のお家からむしってきた
月桂樹の葉っぱで香りを♩

月桂樹、うちにも植えようかとおもっていたけど
月桂樹はすごく大きくなるみたいで
どうしようかな?

とりあえず、しばらくは先生の家のをむしってこようとおもいます。笑

さてー、晩ご飯のしたくをちょっとしたら
出かけよう♩

ではー

ササキミズホ
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2016/05/26 11:00
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昨日の撮影に行ってねー、
本当綺麗にならなきゃ
痩せないとと思っているのですが

痩せない理由と太る原因を考えてみたのです

わたし、美味しいものが好きなんですよね
もう絶対それ。

だからマイルールを決めないと。

わたしの中で最近、これはokって言うものが

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ギリシャヨーグルト

イオンのギリシャヨーグルトは
濃厚でソースもおいしい!

アイスやホイップをのせず
高タンパクて濃厚なヨーグルトに変えるだけでも
満足感はそのまま、いや、それ以上!

本当においしいんです!

私のおすすめは
イオンのギリシャヨーグルトのココナッツ&パイン

ものすごーーーくおいしい!

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プレーンなものは
ホワイトソースの代わりに
味を整えてつかうのもおすすめです!

酸っぱくなく濃厚でまったりした口当たりなので
おすすめですよ^^

ダイエットにはやっぱり食事制限もしなくちゃね、、
でもハードなものでは続かないから

ヘルシーに変える。

甘いのが欲しかったら食後のギリシャヨーグルトはok.


そんな感じに長い目でダイエットがんばろう☆

イオンで何個かまとめ買いして冷蔵庫に入れておくのが
私の密かな楽しみです♩笑

ササキミズホ

この記事は編集部の依頼によりモニターとしてかいています
掲載の体験談は個人の感想です
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2016/03/12 08:42
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週末でございますʕ•̀ω•́ʔ✧
おちつくー♡
IKEAのホットドッグで朝ごはんでした。
お皿、ダイソーのです。
このシリーズかわいいですよね^^

昨日でお兄の通常保育が終わりました。
3年間、たくさんの思い出がつまった幼稚園。
感謝しかありません。

まさかの雪予報で、
わたし、1時間半も運転するの無理と思ったけど、
神様ありがとう、雪は降らなかった!
でも雨で道が混みまくり。
2時間かけて幼稚園に送りました。

子供たちもがんばったね。

私はその後ダンスの最後の練習に。
日頃の疲れと朝の運転の疲れで、
不覚にものぼせてしまい、1回休んでみんなの通し練習をみてたら、
半年間のダンスチームの頑張りに、感動して、込み上げるものがありました。

メンバーで踊れるのも本番を残すのみになりました>_<
おもいっきり、楽しんでやりきろう。

何を思い返しても、最高の幼稚園で、
だんだん卒園を実感してくると
寂しいな。

昨日の帰りに、友達からサプライズで寄せ書きをもらって。
幸せすぎて困りました。笑

ブログのコメントも、お返事できずごめんなさい!
実はまだうちのネットが繋がってなくてw
コメント返ししてるとスマホだと途中で消えちゃうのです>_<笑 どんだけ電波悪いんだ、うち。
今日はめげずにコメント返しにトライしますので、おまちください>_<。

ブログも途中で消えること多々。笑

いい天気!布団干して洗濯干して、買い物行くぞー!!

良き週末を〜!

ササキミズホ


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