2017/01/07 06:53
おはようございます❉

今日から 仕事初め

今年も 楽しんで 頑張ろう♪


*****

朝起きたて 1番に

お湯を沸かして

【お湯を呑む】

これを 今年から 実行中♪


朝起きたての 水は
特に 体に良いらしい、とのこと。。

でも 朝の水は ちょっと苦手。

お湯なら まろやかで
体も温まるから

【お湯を呑む】ことにしよう!!
と、決めました♪


17-01-05-13-29-38-153_photo.jpg

あ!こちらは 柚子湯でした。


先日 作った +柚子ジャム+も
無くなりそうです。


17-01-03-19-08-18-619_photo.jpg

今年は 体のコトを 考えた
食事や運動などを取り入れていこうと
考えてます♪


食事も バランス良く

パパのおつまみも考えて( ´∀`)


17-01-05-18-50-32-605_photo.jpg

日々の食事も 見直して

基本は 【和食にしよう】

小鉢に煮物とか。

ちょっとずつ 出来ることから。


17-01-06-19-03-25-157_photo.jpg

野菜も 買いやすい 値段に
なってきました( *´艸)安心*


さて!

今日は 1月7日

*七草粥*を作ります。



では♪


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2016/11/26 08:00
おはようございます♪

今日は お仕事です*

ちゃっちゃか 家事を済ませなきゃ!


その前に 朝の珈琲を♪


昨日は 夫婦で 人間ドックでした


今回は オプションで

♡乳がん検診
♡子宮頸がん検診
を付けました。


どちらも 触診、内診では
異常ありませんでした★


あとは、 後日のデータの結果を
待つのみです!!


今回は パパも
多分 大丈夫だろうと言ってましたが。。


最後の方は 胃カメラの麻酔が効いて
あまり 記憶が無いんだとか!!( ; ロ)゚ ゚


IMG_20161125_112219.jpg

約2年ぶりの人間ドックでしたが

やはり 定期的に健診を受けて
じぶんのカラダの事は知っておくべきだな、と改めて思いました。

それは 自分の為にはもちろん
家族の為にも*

どんなときも
どんなことがあっても
健康でさえいれば
何だって出来ますしね♪


お天気も良く
人間ドック日和でした(*˘︶˘*)


では*
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2015/08/22 15:49
こんにちは^ ^

今日も暑いですねーー(>_<)

午前中は、比較的風も吹いて
涼しかったので

涼しいうちに
夕飯の下ごしらえや常備菜を作ったりして過ごし

それから、図書館へ行きました♪


午後は、次女の歯医者。

初診のレントゲンで
驚きの事実を突き付けられ

長期的に歯医者さんとお付き合いをしていかなければならないのですが(^^;;


どうやら、次女は
前歯の両隣にある
歯が生え変わるべきところに
永久歯が無いそうです。


これを

先天性欠如歯

というそうです。


ただ、虫歯の治療に来ただけのはずが
このような事態が彼女の身に起こってる事を知って

とてもショックでしたが(╥ᆺ╥;)


今すぐどうにかしなきゃ!という
段階ではないようなので。。

彼女の成長と同時に
歯の矯正やなんらかの処置を考えてみようと思います^ ^


今日の虫歯の治療も
ひとりで出来て偉かったです(*^^*)


では♪


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