2015/03/21 20:19
お立ち寄り頂き、ありがとうございます。



先日、高校時代の友人とランチへ

1年に1度の同窓会

近況や子育て

昔話に花が咲き、久々に大笑い

その後、街をぶらつき

皆、子供服や家族へのお土産を購入

”子守の御礼”

考えること、全員一緒



日々悩むことがありますが、

親しい友人と話し

無理せず、自然に大笑いして

吹き飛ばすのが

一番スッキリするなと

友人には本当に本当に感謝で

私の宝物の一つです



ある日の晩御飯

006.JPG

お肉、味噌汁、雑穀米

お肉のソース

いつもポン酢など困るのですが


004.JPG

国産有機の野菜と醤油ノンオイルドレッシング

お肉を焼いた後に出る肉汁に

ドレッシングを使うと

レストランのような味になりました

ドレッシング

というよりも

野菜の旨みと醤油を合わせたもの

と、表現したほうが良いかなと

ドレッシングの類い

サラダばかり使っているのですが

結構あまるけど

このドレッシングは

肉汁とあわせると

こんなにすっきりと旨みが加わるのかと驚き

調味料として役立てていこうと思います



最後まで読んで頂き

本当にありがとうございます。

また

素敵な機会を頂いた

編集部の方、全農様

良き経験をさせていただき

本当にありがとうございました

食に対する考え方が変わった貴重な体験でした

これからも学んだ気持ちを大切にしていきます





**口コミサンキュ!からモニター依頼を受け
「全農の商品」を試させていただいています**
***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いてます**
***掲載の体験談は個人の感想です***

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2015/03/18 16:08
お立ち寄り頂き、ありがとうございます



昔苦手で

今はとっても好きなものがあります

それは

豆ご飯

なんで昔苦手だったんだろうと


息子も野菜が苦手なほうですが

私もこどもの頃そうでした

ピーマン、豆、などなど

でもこうして好きに転じるなら

こどもの好き嫌いも

温かく見守ろうかなと

豆ごはんを食べるたびに思います



ある日のお弁当

033.JPG

翌日の残り物と豆ご飯

豆ご飯の比率が多すぎ

お米は

image.jpg

GABA無洗米

豆を取って、お米を洗って

と、なると時間がかなりかかりますが

豆をとってお米の中へいれるだけ

春の味覚を手軽作れるので

本当にお勧めです



最後まで読んでいただき、

ありがとうございました


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2015/03/06 07:21
お立ち寄り頂きありがとうございます。

朝ごはんに久々のおにぎり

image.jpg

お米は全農さんのギャバ無洗米を使用

ギャバ

制御系の神経伝達物質として脳内に多く存在し

興奮を鎮める働きをしてくれるそう

精神安定、不眠解消には

ギャバ1日摂取目安 26-64g

ワイン 6mg

茄子 20mg

そのほか

日本食の米、味噌、漬物、果物などに

多く含まれているのですが、

欧米化の我が家には少々不足気味

ならば、手軽に摂取出来るお米から

image.jpg

ギャバ無洗米
パールライス


こちらの無洗米は

100g 7-18mgのギャバが

通常の5倍ほど含んでいるそう

しかも無洗米の楽さ

手軽に摂取出来ることに驚き

味もお米の甘さが引き立つし

イライラやストレスは食から変えられ

可能性があることを学べたお米でした


image.jpg

子どもを守るのも食事から



最後まで読んで頂き

ありがとうございました

読んだよ、のおしるしに

サンキュ

頂けると励みになります



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