2013/06/04 09:00
こんにちわ、kikoです。


2kgやせた!

なんて喜んで

お菓子&酒を再開してしまった私。

Why?

ストレス

お友達との約束も

チビ君の微熱により断念。。

いきたかったのにぃーーーーーーーーーーーーーーーー

子育てして

あきらめることが

多くなり

発散パンチ

と、お菓子をついつい・・・

あぁ。。

と、反省。


ふと、サンキュブログを見ると

ぴかぴか(新しい)主婦ブロガーコンテスト募集ぴかぴか(新しい)

コーディネートとか

面白そー揺れるハート


ピタっとお菓子がとまりました。。



これはいい理由になりそうだ!!!


ダイエット!

と、張り切っても

理由がないと本当に続かない私。

これを理由に

磨きたいと思います!!!!

image.jpg


よし、粗食だ!



本日も閲覧頂き

ありがとうございました!





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2013/05/28 09:00
こんにちわ、kikoです。

永久不滅ダイエット

途中経過です。

チビ君の入院疲れからか

1週間で

-2kg

に成功してました!!

入院してたんで

不謹慎かもしれませんが、、

でも痩せたのは事実!

勝因は何か?

●酒を飲まなかった

●18時には夜ご飯終了

●腹八分

●炭酸水を飲むようにした


まー、食欲が出なかったんですけど。。

確実この理由が大きいです!!

炭酸水

口寂しいのが消えるんで
かなり
オススメです!!



一度痩せると嬉しいのか

よりキレイになりたいと思えます!

この調子で維持するぞっ!!


やっぱキレイなママがいいもんね!

本日も閲覧頂き

ありがとうございました(*´∀`*)


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2013/04/19 21:34
こんにちわ、kikoですリボン

閲覧頂きありがとうございます!

前回宣言した

ダイエット

その後どないでっか?

というわけで

報告を

正直に

したいと思います。

1日目

-0.5kg

2日目

+0.3kg

3日目

+0.3kg

というわけで

±0

です。


以前のダイエットは

食べないダイエット

が多かったのですが

今回は

食べてやせる!

なので、

あせりはないのですが、

ちょっとしたストレスがあり

お菓子やお酒という

増えた要因をしてしまいました。。。


1日目は良かったんですよねぇ。。

でも手(パー)

このダイエットから

やり始めたことがあります!

それは

004.JPG

これ2年前に買ったものなんですが、

エクササイズ

というよりも

ストレッチに近くて

ハマってます。

心地よく引き締るぴかぴか(新しい)


というわけで

1週間の予定でしたが


1ヶ月延長して

1ヶ月で-2kg

を目指します!

今回のルール


●3食食べる

●お酒OK

●腹8分

●暇さえあればエクササイズ



はたしてどうなるか?


本日も閲覧頂き

ありがとうございました!












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